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頭疼失眠頸椎疼怎么調(diào)理？

醫(yī)生！最近總是頭疼失眠，還有有點頸椎疼怎么調(diào)理才好呢

ask_3rRK0E 2020-12-11 21:06:43

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫娟 主管護師

河南省人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾病：擅長小兒神經(jīng)系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)疾病的護理咨詢

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  • ask_3rRK0E

    醫(yī)生！最近總是頭疼失眠，還有有點頸椎疼怎么調(diào)理才好呢。

  • 孫娟

    你好

  • 孫娟

    這種情況多久了

  • 孫娟

    什么性質(zhì)的工作呢

  • 孫娟

    需要長時間低頭工作嗎

  • ask_3rRK0E

    有一段時間了

  • ask_3rRK0E

    管理倉庫方面的

  • 孫娟

    可能還是頸椎的問題引起的頭疼

  • ask_3rRK0E

    有時上班需要低頭看手機

  • 孫娟

    所以還是要注意保護好頸椎，平時注意休息，避免長時間低頭工作或者看手機，可以按摩保養(yǎng)頸椎

  • 孫娟

    沒事多活動下脖子，也可以做頸椎操

  • ask_3rRK0E

    有去美容院去按摩

  • ask_3rRK0E

    好的謝謝醫(yī)生

  • 孫娟

    不客氣

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