腰疼可以通過(guò)什么方式改善呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_mMERlM

  ，我總是腰疼怎么辦，要桿兩邊位置，偶爾左邊疼偶爾又邊疼

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，腰部?jī)蛇吀杏X(jué)是腰椎旁邊的肌肉疼痛，還是靠外側(cè)的腰腹部疼痛？

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_mMERlM

  腰椎兩側(cè)

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，有多久了？

• ask_mMERlM

  俗話說(shuō)的就是腰眼那位置

• ask_mMERlM

  半年多了吧

• ask_mMERlM

  以前不疼，現(xiàn)在經(jīng)常疼

• ask_mMERlM

  酸疼

• 在線醫(yī)生

  腰眼？

• 在線醫(yī)生

  最近有沒(méi)有腰部負(fù)重，過(guò)度彎曲勞累，活動(dòng)運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)及腰部外傷等不良因素？

• ask_mMERlM

  沒(méi)有，但是彎曲時(shí)候特別厲害

• 在線醫(yī)生

  做什么檢查了嗎？

• ask_mMERlM

  躺著休息能輕點(diǎn)

• ask_mMERlM

  沒(méi)有，打算去拍片看看

• 在線醫(yī)生

  做一下腰椎吃共振吧

• ask_mMERlM

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  建議盡快完善腰椎磁共振檢查，根據(jù)情況再行進(jìn)一步診療，平時(shí)不要?jiǎng)诶郏⒁庑菹?、腰背部保暖，坐或躺保持正確地姿勢(shì)，避免久坐久站、過(guò)度彎腰負(fù)重，適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉。

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