經常腰痛是什么原因引起的？

咨詢實錄內容

• ask_-RyuIg

  腰經常痛，有時候彎腰扭腰就有點痛想咨詢一下

• 封旭

  你好

• 封旭

  平時會經常久坐嗎？

• ask_-RyuIg

  平時工作上班久坐

• 封旭

  經常久坐會引起腰肌勞損腰酸腰疼

• ask_-RyuIg

  那我可以運動嗎

• 封旭

  建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發(fā)展成腰間盤突出

• ask_-RyuIg

  好的 謝謝

• 封旭

  不用謝

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