最近晚上老失眠煩躁怎樣調(diào)理？

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• ask_OV_DGY

  陳醫(yī)生好，最近媳婦晚上看娃，睡不好覺，而且老失眠，煩躁。應該怎么樣調(diào)理呢

• 陳瑩

  你好，多久了？

• 陳瑩

  你好，這樣多久了？

• ask_OV_DGY

  快2個月了，應該怎樣調(diào)理呢

• 陳瑩

  平時壓力大嗎？

• 陳瑩

  產(chǎn)后多久了？

• ask_OV_DGY

  壓力挺大的，經(jīng)常熬夜，還失眠

• 陳瑩

  產(chǎn)后多久了？

• ask_OV_DGY

  1個月

• ask_OV_DGY

  怎樣調(diào)理呢

• 陳瑩

  根據(jù)您的描述，引起產(chǎn)后失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如生活瑣事多。另一方面，也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。根據(jù)失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，及時化解壓力，加強營養(yǎng)，關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

• ask_OV_DGY

  好的，謝謝醫(yī)生

• 陳瑩

  您老婆剛生完孩子不久，肯定體虛，加上要喂孩子奶水，又不能得到好很的休息，這樣的情況下身體肯定也不會很好，建議您可以找你媽媽或岳母來幫幫手，讓她們來先帶一下孩子，同時給您老婆燉一些湯藥補補身體，好好調(diào)理一段時間就會沒事的，希望可以幫到您，同時祝您老婆身體健康，全家幸福。

• ask_OV_DGY

  謝謝醫(yī)生指導

• 陳瑩

  不客氣再見

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