醫(yī)生 就是總覺(jué)得最近腰這個(gè)地方很累
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***醫(yī)生 就是總覺(jué)得最近腰這個(gè)地方很累
胡萌萌
你好
胡萌萌
請(qǐng)問(wèn)腰疼不
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腰倒是不疼 就是有的時(shí)候很酸
胡萌萌
你是做什么工作的
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退伍老兵
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在部隊(duì)的時(shí)候好像也沒(méi)累到腰這個(gè)地方 也沒(méi)出現(xiàn)過(guò)什么問(wèn)題
胡萌萌
有多長(zhǎng)時(shí)間了
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挺久了
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從4月到現(xiàn)在
胡萌萌
沒(méi)有做過(guò)之間過(guò)么
胡萌萌
治療
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貼過(guò)膏藥,關(guān)節(jié)止痛膏
胡萌萌
腰酸大部分情況下考慮是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,導(dǎo)致的腰部肌肉纖維的慢性無(wú)菌性的炎癥以及腰肌勞損。首先一定要積極的注意休息,要睡硬板床,睡的床比較軟的話,也會(huì)導(dǎo)致腰酸。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖,避免受涼。要端正身體姿勢(shì),一定要定時(shí)改變姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),這是最主要的,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背肌功能鍛煉
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好的 謝謝醫(yī)生
胡萌萌
嗯。不客氣
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