最近經常頭痛失眠怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_OhAWWc

  ***！賀醫(yī)生，最近經常頭疼失眠怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  血壓怎么樣

• ask_OhAWWc

  血壓有點高

• 在線醫(yī)生

  血壓多少

• ask_OhAWWc

  低壓90 高壓110

• 在線醫(yī)生

  也不高啊

• 在線醫(yī)生

  年齡多少，男性還是女性

• ask_OhAWWc

  35歲，女性

• 在線醫(yī)生

  晚上熬夜么

• 在線醫(yī)生

  休息怎么樣

• ask_OhAWWc

  晚上熬夜，休息不好

• 在線醫(yī)生

  平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_OhAWWc

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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