脖子疼,背部疼,肩膀疼,總是感覺特別的困乏
ask_3Qtom8
脖子疼,背部疼,肩膀疼,總是感覺特別的困乏,
張素芳
你好
張素芳
你這樣多長時間了?
張素芳
最近有沒有勞累過度?
ask_3Qtom8
沒有
ask_3Qtom8
有幾個月了
張素芳
拍片檢查了嗎?
張素芳
有沒有經(jīng)常低頭看手機?
ask_3Qtom8
有低頭
張素芳
或者是職業(yè)原因需要低頭的
ask_3Qtom8
對
張素芳
最近休息好不好,有沒有熬夜?
ask_3Qtom8
有熬夜
張素芳
估計你還是勞損,建議你注意按摩按摩,熱敷烤電艾灸貼物理治療
ask_3Qtom8
好的?
張素芳
多活動頸部,做頸椎操,多參加有氧運動,少低頭看手機
張素芳
保證睡眠,好好休息
張素芳
一定多鍛煉身體
ask_3Qtom8
好的,謝謝老師
張素芳
不客氣!還有問題嗎?
ask_3Qtom8
沒有了
張素芳
好的!謝謝你的咨詢!祝你身體健康!生活愉快!再見
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