有沒有辦法可以解決月經(jīng)不調(diào)？

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• ask_xMvDd0

  我月經(jīng)不調(diào)是要怎么調(diào)理還是要去檢查一下檢查出多囊是要怎么辦呢？

• 李沛

  請問這種情況多久了？

• ask_xMvDd0

  好幾年了

• ask_xMvDd0

  最近檢查出是多囊

• 李沛

  月經(jīng)多久一次呢？

• ask_xMvDd0

  五天

• 李沛

  結(jié)婚了嗎？

• ask_xMvDd0

  沒

• 李沛

  限制熱量的攝入，選用低糖、高纖維食物。同時需改變不良的飲食習慣、戒煙酒、少喝咖啡。必須長期堅持才能夠使減輕的體重不反彈。 運動 運動可以減輕體重、預防體重增加?；颊呖赏ㄟ^適量、規(guī)律的鍛煉及減少久坐來減重。需要根據(jù)個人體力量力而行。 行為干預 其包括對肥胖的認知和行為干預兩方面進行相應的調(diào)整，患者通常會在專業(yè)團隊的指導和監(jiān)督下，逐步改變不良的生活習慣（如不愛運動、長期酗酒、吸煙等）和心理狀態(tài)（如壓力、沮喪和抑郁等）。行為干預可以使飲食控制或運動更有效。

• ask_xMvDd0

  好的，謝謝醫(yī)生

• 李沛

  不客氣

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