身體上的濕氣有沒有辦法解決？

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• ask_llGU_w

  身體有濕氣，拔罐會有水泡…嚴重的時候腿沒有力氣

• ask_llGU_w

  你好

• ask_llGU_w

  身體有濕氣

• 在線醫(yī)生

  平時飲食怎么樣？

• ask_llGU_w

  飲食都是正常

• ask_llGU_w

  就是有濕氣，怎么調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  愛吃辛辣刺激性食物嗎？

• ask_llGU_w

  愛

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_llGU_w

  偶爾

• 在線醫(yī)生

  去除濕氣首先應(yīng)健脾和胃，在飲食上應(yīng)以清淡的食物為主，不要多吃辛辣、油膩的食物，同時增加運動，促進新陳代謝，這樣才能有效去除濕氣。

• 在線醫(yī)生

  也可以中藥泡腳，比如用中草藥泡腳便具有較好的功效，堅持每晚用黃芪、當歸等中藥泡腳不僅可以祛濕氣還可以安神助眠

• 在線醫(yī)生

  那再見

• ask_llGU_w

  新陳代謝太慢不好調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  所以一定要改善自己的生活和飲食習(xí)慣，做到飲食清淡、營養(yǎng)、易消化，并且進行適當?shù)捏w育鍛煉，多運動、多發(fā)汗，排出體內(nèi)的濕氣。

• 在線醫(yī)生

  需要堅持?

• 在線醫(yī)生

  那再見

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