身體休息不好是很嚴重嗎？

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• ask_3fUwWA

  您好，我最近總是休息不好，晚上夢多，一天腦袋都蒙蒙的，胃也不是很舒服，飯量小，不增重，怎么回事？麻煩了

• 朱俊雅

  你好這種情況多久了

• ask_3fUwWA

  一個星期吧

• 朱俊雅

  有沒有熬夜

• ask_3fUwWA

  有的，一般十點休息

• 朱俊雅

  有沒有焦慮壓力大

• ask_3fUwWA

  剛辭職一個月，在家?guī)Ш⒆?，可能是有點壓力

• 朱俊雅

  有沒有過度勞累

• ask_3fUwWA

  沒有??！我一般作息時間都很規(guī)律的

• 朱俊雅

  不要過度勞累，注意休息，可以服用柏子養(yǎng)心丸調(diào)理睡眠。

• 朱俊雅

  適量的外出活動，保持心情愉悅。

• 朱俊雅

  胃不舒服的話，可以服用奧美拉唑或者西沙比例。

• 朱俊雅

  早日康復

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