有沒有辦法可以治療疼痛腫脹？

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• ask_576511

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  腳好像扭到了，腫了5天，期間用過活絡(luò)油和跌打扭傷貼都沒消腫恢復(fù)，可以走路，想問一下怎樣消腫，要多久可以好，可以運動嗎

• 潘宏祥

  目前還有疼痛腫脹嗎

• ask_576511

  幾乎不痛了

• ask_576511

  就可能有些動作會有一點

• 潘宏祥

  還有腫脹

• ask_576511

  不是給您發(fā)了張圖嗎

• 潘宏祥

  有沒有對什么食物藥物過敏史?

• 潘宏祥

  看圖片腫脹也不明顯了

• ask_576511

  沒有哦

• ask_576511

  最近可以運動嗎

• 潘宏祥

  扭傷后沒有拍片子，5天腫痛明顯減輕，應(yīng)該沒有骨質(zhì)結(jié)構(gòu)損傷

• 潘宏祥

  建議不要劇烈運動

• ask_576511

  沒有哦

• ask_576511

  要很久嗎

• 潘宏祥

  穿高幫的運動鞋

• 潘宏祥

  休息一般需要2周左右

• 潘宏祥

  熱敷可以用熱水泡一泡，藥店有可以買點放在水里。每天1-2次，泡15-30分鐘。

• 潘宏祥

  可以加快恢復(fù)

• ask_576511

  是熱敷嗎

• ask_576511

  還是冷敷

• 潘宏祥

  貼膏藥和外用云南白藥氣霧劑都可以

• 潘宏祥

  熱敷

• 潘宏祥

  外傷48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷

• 潘宏祥

  疼痛徹底消失后再劇烈運動

• 潘宏祥

  打球跑步之類的是劇烈運動

• ask_576511

  這樣嗎，一點都不可以啊

• 潘宏祥

  如果有疼痛，劇烈運動后可能會疼痛加重

• 潘宏祥

  損傷沒有徹底恢復(fù)，容易遺留局部疼痛的后遺癥

• ask_576511

  要做什么康復(fù)動作嗎

• 潘宏祥

  沒有骨折韌帶損傷，沒有功能障礙，不需要康復(fù)治療

• 潘宏祥

  可以做做足趾的屈伸活動

• 潘宏祥

  對恢復(fù)應(yīng)該有幫助

• ask_576511

  是等腫脹消除后可以運動嗎

• ask_576511

  好的

• 潘宏祥

  是的

• 潘宏祥

  抬高患肢，是消腫的一項重要措施。靜脈回流受重力的影響，當(dāng)然還與機(jī)體循環(huán)阻力有關(guān)。如果肢體位置低于心臟平面，則靜脈回流就要克服循環(huán)阻力和重力的雙重阻力，不利于腫脹的消除。所以應(yīng)將患肢置于心臟平面以上，使重力轉(zhuǎn)化為動力性因素，促進(jìn)腫脹消除。

• 潘宏祥

  飲食方面注意作息規(guī)律，飲食營養(yǎng)合理，適當(dāng)多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激性食物，避免油膩食物，禁忌煙酒。

• ask_576511

  哦哦，好的，謝謝醫(yī)生

• 潘宏祥

  治療后有什么病情變化或者不舒服隨時復(fù)診，可以指定或者包周咨詢我，愿意為您提供連續(xù)的服務(wù)。

• 潘宏祥

  感謝您使用快速問醫(yī)生咨詢，希望我的建議能夠幫助到您，非常感謝您的信任！ 請問您是否還有其它醫(yī)藥問題咨詢？

• ask_576511

  沒有了，謝謝

• 潘宏祥

  沒有問題我就關(guān)閉咨詢了 對話過一會將給予關(guān)閉，如有什么疑問請ID:***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_576511

  嗯嗯

• 潘宏祥

  好的

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