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睡不好覺是熬夜的原因嗎？

最近老是睡不好覺，不知怎么的，整天暈乎乎的

ask_ZRuvcA 2020-12-09 20:54:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾病：腎功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護(hù)理咨詢

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  • ask_ZRuvcA

    最近老是睡不好覺，不知怎么的，整天暈乎乎的

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    血壓咋樣

  • ask_ZRuvcA

    最近沒量，以前正常

  • 牛長飛

    晚上熬夜么，睡得晚么

  • ask_ZRuvcA

    不是很晚，注意什么

  • 牛長飛

    平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • 牛長飛

    休息好了可能就會緩解，還不緩解去醫(yī)院檢查頭部問題

  • 牛長飛

    祝早日康復(fù)

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