腰疼是不是體力勞動太多了？

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• ask_5YgWBs

  ***醫(yī)生，最近腰疼

• 李沛

  請問多久了？

• ask_5YgWBs

  半個月了吧

• 李沛

  腰兩邊疼還是中間疼？

• ask_5YgWBs

  中間

• 李沛

  小便疼不疼？

• ask_5YgWBs

  不疼

• 李沛

  糾正不良的生活、工作習(xí)慣，避免久坐久站，使用正確的姿勢搬運重物，減輕體重等，都有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。 適當(dāng)活動或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛；睡覺時用小枕墊于腰部也能減輕癥狀；站立時用兩手叉腰，可使腰部感覺舒服并減輕疼痛。 必要時可佩帶護腰。 在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行加強腰背肌的功能鍛煉。

• ask_5YgWBs

  好的，謝謝醫(yī)生

• 李沛

  不客氣

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