血壓有點(diǎn)高,總是睡不好,失眠還總是做夢,睡醒感覺很累
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血壓有點(diǎn)高,總是睡不好,失眠還總是做夢,睡醒感覺很累
張萌
您好,請問這種情況多久了?
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血壓有點(diǎn)高,總是失眠多夢
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兩個(gè)多月了
張萌
最近情緒波動大么?
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就是感覺心煩,總愛發(fā)脾氣,帶孩子也沒有耐心了
張萌
吃飯咋樣?
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也不愛吃飯,吃啥都覺得不想吃
張萌
月經(jīng)正常么?
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正常,我一直都是21天
張萌
建議您可以按揉合谷,太沖,神門,內(nèi)關(guān),頭頂?shù)陌贂?,這些穴位能查到,按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò),安神定志,調(diào)暢氣血,促進(jìn)血液循環(huán)
張萌
調(diào)整作息,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持樂觀的心態(tài),平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶,益氣補(bǔ)血,睡前用艾葉熱水泡泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),安神助眠
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謝謝醫(yī)生
張萌
不客氣,請問您還有什么需要咨詢的嗎?沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。
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