睡覺腳抽筋是缺鈣了嗎？

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• ask_pbcato

  晚上睡覺時候腳有時候老是抽筋 一陣一陣的

• 邢小浩

  你好這種情況多久了

• ask_pbcato

  半個月了

• 邢小浩

  白天出現(xiàn)的多，晚上出現(xiàn)的多？

• ask_pbcato

  晚上

• ask_pbcato

  睡覺睡著突然就會

• 邢小浩

  有沒有補過鈣

• ask_pbcato

  有

• 邢小浩

  有沒有改善

• ask_pbcato

  好一點點

• 邢小浩

  補鈣藥物有：碳酸鈣，磷酸鈣，乳酸鈣，醋酸鈣，選購藥物時要注意看藥物中是否含有維生素D，另外要注意多曬太陽，能夠幫助鈣的吸收，在用這些補充鈣片的時候，選擇多吃一些富含鈣的食物，比如牛奶，就是非常好的選擇，牛奶及奶制品平時可以多吃一些。

• ask_pbcato

  好的

• ask_pbcato

  謝謝醫(yī)生

• 邢小浩

  不客氣

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