最近腰疼 睡眠也不好 是什么原因 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xaPwfA

  醫(yī)生，，最近腰疼，睡眠也不好！不知道是怎么回事！

• 劉爽

  你好，請問您腰疼多久了？

• ask_xaPwfA

  一段時(shí)間了

• 劉爽

  有沒有扭到？

• ask_xaPwfA

  沒有

• 劉爽

  有沒有伴隨腿疼或者腿麻的情況？

• ask_xaPwfA

  沒有

• 劉爽

  您經(jīng)常坐嗎？

• ask_xaPwfA

  是的

• 劉爽

  首先需要考慮是腰肌勞損引起的，和平時(shí)的不良姿勢習(xí)慣或者受涼、疲勞等因素有關(guān)系，出現(xiàn)這種癥狀需要做腰部的理療和保健，比如可以經(jīng)常用熱水袋進(jìn)行熱敷，也可以找中醫(yī)進(jìn)行局部的針灸和推拿治療，平時(shí)可以每天堅(jiān)持做飛燕動(dòng)作，有利于癥狀的緩解。對于疼痛明顯的，也可以用萬通筋骨貼外敷。

• ask_xaPwfA

  好，謝謝

• 劉爽

  您睡眠怎么不好呢？

• ask_xaPwfA

  最近不好

• ask_xaPwfA

  有熬夜

• 劉爽

  是睡不著還是多夢易醒？

• ask_xaPwfA

  睡不著熬夜

• 劉爽

  這種情況建議您服用棗仁安神顆粒

• ask_xaPwfA

  好謝謝

• 劉爽

  不客氣

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