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最近老是頭疼不舒服 晚上失眠怎么辦 ?

最近老是頭痛頭痛,不舒服,沒精神怎么回事,晚上失眠

ask_ZW8Jy8 2020-12-09 21:18:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李沛 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾?。簨D科各種常見疾病 產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺常見病 和心血管內(nèi)科常見病的診斷

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  • ask_ZW8Jy8

    最近老是頭痛頭痛,不舒服,沒精神怎么回事,晚上失眠

  • 李沛

    請問這種情況多久了?

  • ask_ZW8Jy8

    有一段時(shí)間了

  • 李沛

    血壓怎么樣?

  • ask_ZW8Jy8

    血壓有點(diǎn)低

  • 李沛

    調(diào)理過嗎?

  • ask_ZW8Jy8

    咋調(diào)理

  • 李沛

    在睡前盡量減少劇烈的活動(dòng),第三在睡前不適宜大量的飲酒,或者是一些興奮性像咖啡,奶茶一類的,這也不是有助于睡眠。第四類心理,在睡前要保持安靜的狀態(tài),如果碰到一些壓力的問題,盡量做一些疏導(dǎo)性的指導(dǎo),最后如果碰到有睡眠難以緩解,或者時(shí)間比較長,及時(shí)到??漆t(yī)院診治,有些藥物也能改善睡眠。

  • ask_ZW8Jy8

    好的,謝謝

  • 李沛

    不客氣

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