晚上睡覺(jué)老愛(ài)做夢(mèng)是什么原因 ？

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• ask_6KY8NQ

  醫(yī)生 晚上睡覺(jué)老做夢(mèng)是怎么回事，麻煩幫我查一下

• 楊慶果

  你好

• 楊慶果

  平時(shí)休息好嗎

• ask_6KY8NQ

  晚上睡覺(jué)比較晚

• 楊慶果

  晚上一般幾點(diǎn)吃飯

• ask_6KY8NQ

  一般6：00

• 楊慶果

  幾點(diǎn)休息

• 楊慶果

  晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)做夢(mèng)多，考慮是受到心理壓力過(guò)大、不健康的生活習(xí)慣等因素的影響導(dǎo)致的，要注意養(yǎng)成健康且規(guī)律的生活習(xí)慣；還有可能是神經(jīng)功能受到炎癥感染引起的，平時(shí)要注意多休息，保持心情舒暢。

• ask_6KY8NQ

  好的謝謝

• 楊慶果

  可以采用以下幾種方式治療：第一種，首先平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)的睡覺(jué)；其次，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在睡前不要飲濃咖啡、濃茶，或者是抽煙喝酒等，建議喝一些溫牛奶、小米粥等可以促進(jìn)睡眠、提高睡眠質(zhì)量的食物。第二種，可以服用藥物谷維素或者是維生素b1片，具有治療失眠多夢(mèng)的功效。

• 楊慶果

  不客氣

• ask_6KY8NQ

  收到謝謝

• 楊慶果

  不客氣

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