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最近肩膀痛是什么原因?qū)е碌??

醫(yī)生,我最近肩膀

ask_8wBz8M 2020-12-08 20:30:34

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_8wBz8M

    *** 醫(yī)生,我最近肩膀疼

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    請問這種情況多久了

  • ask_8wBz8M

    你好

  • ask_8wBz8M

    一個星期

  • 在線醫(yī)生

    有從事重體力勞動么

  • ask_8wBz8M

    沒有

  • ask_8wBz8M

    工作是久坐的

  • 在線醫(yī)生

    有受涼的情況么

  • ask_8wBz8M

  • ask_8wBz8M

    最近早晚溫差很大

  • 在線醫(yī)生

    經(jīng)常低頭工作么?

  • ask_8wBz8M

    對的

  • 在線醫(yī)生

    肩膀疼痛的治療方法。 1熱敷。熱敷可以緩解疼痛,讓肩膀、脖頸感覺舒服 2貼膏藥。膏藥會帶著一點灼熱感,緩解肩膀疼痛 3熏艾柱。熏艾柱有利于治療頸椎和肩周炎,長期堅持,有利于恢復肩膀和頸脖健康 4不提重物。提重物會讓本身疼痛的肩膀負擔更重 5做升展運動。適度做升展運動有利于拉任脈,可以緩解肩膀疼痛,還可以讓肩膀逐漸恢復健康,不過要注意的是,不能過度,否則會給肩膀造成更大的傷害 6降低枕頭高度。高枕頭也是照成頸椎病、肩周炎的原因之一,最好可以換成決明子一類的枕頭,有利于頸椎的恢復 7避免頸部、肩部受涼。很多時候肩周炎、頸椎病是因為受涼引發(fā)的,注意保暖能減緩病情惡化

  • ask_8wBz8M

    好的 謝謝您

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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