最近頸椎難受,引起的頭疼會很嚴(yán)重,有時候還會頭暈惡心
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最近頸椎難受,引起的頭疼會很嚴(yán)重,有時候還會頭暈惡心
邢小浩
你好
邢小浩
有沒有久坐
邢小浩
你好
邢小浩
在嗎
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你好
邢小浩
有沒有長時間低頭工作
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經(jīng)常低頭
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久坐
邢小浩
胳膊麻不麻
邢小浩
手麻不麻
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不麻
邢小浩
血壓怎么樣
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就是后腦勺疼,有時候會惡心
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血壓正常
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手不麻
邢小浩
有沒有熬夜
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不熬夜
邢小浩
堅持鍛煉身體,養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣; 改善不良坐姿,不要長期低頭玩手機(jī); 不要長時間久坐,要適當(dāng)運(yùn)動一下; 改變不良的睡姿,可借助專門的睡眠抱枕; 飲食均衡,營養(yǎng)全面,尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血; 養(yǎng)成做頸部放松操的好習(xí)慣;常做抬頭數(shù)星星的動作 ??蛇x擇性應(yīng)用止痛劑(扶他林)維生素(如B1、B12),對癥狀的緩解有一定的效果。 如果情況沒有好轉(zhuǎn),建議到正規(guī)醫(yī)院檢查顱腦及頸部ct
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好的,謝謝醫(yī)生
邢小浩
不客氣
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