25歲男生經常腰疼用什么方法解決？

咨詢實錄內容

• ask_OSmXBU

  男25歲經常腰疼有什么辦法可以解決一下嗎？

• 邢葉

  你好

• 邢葉

  有多久了

• ask_OSmXBU

  你好醫(yī)生，最近有些腰疼，有三四天了

• 邢葉

  有干重活嗎？

• ask_OSmXBU

  平時送快遞比較累，

• 邢葉

  工作時的不良體位、勞動姿勢，搬運重物等引起的慢性累積性損傷（如久坐久站、彎腰負重等），在遇到潮濕寒冷等物理性刺激后極易發(fā)生腰痛。

• ask_OSmXBU

  嗯知道了，要怎么改善

• 邢葉

  建議多注意休息，多平躺，可以針對腰背肌肉多做些鍛煉，可以做理療，也可以艾灸，平時有時間注意鍛煉身體。

• ask_OSmXBU

  嗯謝謝醫(yī)生

• 邢葉

  不用謝

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