產(chǎn)后一年有時(shí)腰疼正常嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_VvIJ3s

  生完孩子一年還是有時(shí)候腰疼正常嗎應(yīng)該也么注意呢

• 羅華

  你好

• 羅華

  最近休息的怎么樣？

• ask_VvIJ3s

  不是太好

• ask_VvIJ3s

  天氣涼了更明顯腰疼

• 羅華

  是彎腰疼還是一直都疼

• ask_VvIJ3s

  一直疼

• ask_VvIJ3s

  應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢腰

• 羅華

  首先要保持良好的坐姿、站姿以及臥姿。腰椎上的負(fù)重容易引起腰部疼痛，同時(shí)避免腰部受寒、風(fēng)寒等刺激。其次要進(jìn)行腰部適度的功能鍛煉，對(duì)于預(yù)防和治療腰痛具有重要意義。腰椎健康的運(yùn)動(dòng)方法有很多，小燕飛是一種很好的運(yùn)動(dòng)方法，腰痛患者可以多做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

• ask_VvIJ3s

  好的感謝

• 羅華

  不客氣

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