腰酸坐的時間長就酸該怎么辦？

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• ask_lAYGrE

  醫(yī)生 最近腰酸坐的時間長就酸

• ask_lAYGrE

  腰疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  腰疼多久了

• ask_lAYGrE

  你好

• ask_lAYGrE

  最近才疼的 一個禮拜

• 在線醫(yī)生

  有沒有受傷或者長時間保持一個姿勢

• ask_lAYGrE

  半小時保持一個坐姿就酸

• 在線醫(yī)生

  考慮腰肌勞損,腰肌無力。保護腰椎首先是保持正確姿勢,重點是加強腰背肌鍛煉,五點支撐,小燕飛,平常應避免久坐久站,避免彎腰搬重物，目前主要是加強腰背肌鍛煉

• ask_lAYGrE

  好的！謝謝！

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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