腰疼用什么方法改善？

咨詢實錄內容

• ask_JIcjwM

  在嗎我腰疼，可以咨詢一下？可以改善一下！

• ask_JIcjwM

  腰疼可以改善一下？

• ask_JIcjwM

  頭有點疼

• 牛長飛

  你好

• 牛長飛

  腰痛多長時間了

• ask_JIcjwM

  半月了

• ask_JIcjwM

  在嗎

• 牛長飛

  在的

• 牛長飛

  最近干重活了沒有啊

• ask_JIcjwM

  沒有

• ask_JIcjwM

  就接送孩子

• 牛長飛

  經常性久站久坐

• 牛長飛

  么

• ask_JIcjwM

  有

• 牛長飛

  腿部有什么癥狀沒有啊

• ask_JIcjwM

  沒有

• ask_JIcjwM

  除了疼

• ask_JIcjwM

  我應該怎么做，才可以改善？

• 牛長飛

  有可能是腰肌勞損造成的，平時避免勞累，久站久坐，適當活動，注意保暖，疼痛厲害的話可以局部按摩熱敷

• ask_JIcjwM

  好的，謝謝

• 牛長飛

  不客氣

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