最近老是頭痛該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ywXoxI

  ***趙艷艷醫(yī)生 不知道最近老是覺(jué)得頭痛怎么辦

• 趙艷艷

  您好，您感覺(jué)頭痛有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_ywXoxI

  一個(gè)星期了

• 趙艷艷

  最近有沒(méi)有感冒發(fā)燒？

• ask_ywXoxI

  沒(méi)有

• 趙艷艷

  最近頭部有沒(méi)有受外傷？?

• 趙艷艷

  最近精神壓力或者生活壓力。?大嗎？

• ask_ywXoxI

  也沒(méi)有就是時(shí)不時(shí)痛

• 趙艷艷

  您這種情況考慮是原發(fā)性頭疼，建議您平時(shí)注意緩解工作及生活壓力，注意睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，多吃水果青菜，不喝濃茶咖啡，可以選擇下班后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽，慢跑，散步，但注意睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，都有助于取得優(yōu)質(zhì)睡眠，從而改善頭疼，另外可以口服一些維生素，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，可以口服安神補(bǔ)腦液。頭疼特別嚴(yán)重的時(shí)候可以口服布洛芬緩解疼痛，但是服用過(guò)多的止痛藥會(huì)有傷肝臟，所以疼痛不能緩解時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。

• ask_ywXoxI

  好的

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