最近頭痛.頭昏腦脹四肢無力睡不著覺沒有胃口
ask_UkSoDI
最近頭痛.頭昏腦脹四肢無力睡不著覺沒有胃口
趙娟
你好,請問這種情況有多久了?
ask_UkSoDI
最近失眠
趙娟
請問是入睡困難,還是經(jīng)常做夢?
ask_UkSoDI
入睡困難
趙娟
請問最近是不是壓力比較大?經(jīng)常熬夜,情緒波動比較大
ask_UkSoDI
是的
趙娟
建議你調(diào)整作息時間,早睡早起不熬夜,適當(dāng)鍛煉身體,保持心情舒暢,睡前可以熱水泡腳,或是喝熱牛奶,聽輕音樂促進(jìn)睡眠,必要時可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)
ask_UkSoDI
好的謝謝
趙娟
不客氣,感謝您的信任和咨詢,祝您生活愉快,身體健康
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