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最近老是失眠是怎么導(dǎo)致的 ？

醫(yī)生，您好！最近老是失眠，每天晚上睡眠不到3個(gè)小時(shí)，而且一會(huì)兒一醒

ask_4aWAhc 2020-12-12 22:47:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

和麗敏 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：擅長產(chǎn)科、婦科常見病、多發(fā)病的診治，如子宮肌瘤、宮頸病變等。

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  • ask_4aWAhc

    醫(yī)生，您好！最近老是失眠，每天晚上睡眠不到3個(gè)小時(shí)，而且一會(huì)兒一醒

  • ask_4aWAhc

    醫(yī)生您好！最近總是失眠

  • 和麗敏

    你好

  • 和麗敏

    有多久了

  • ask_4aWAhc

    有兩個(gè)月了

  • ask_4aWAhc

    睡眠很淺，一會(huì)一醒

  • 和麗敏

    白天有休息嗎

  • ask_4aWAhc

    偶爾有，一般沒有

  • 和麗敏

    月經(jīng)規(guī)律嗎

  • ask_4aWAhc

    規(guī)律

  • 和麗敏

    建議晚上睡覺前禁食生冷刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶助眠

  • ask_4aWAhc

    謝謝醫(yī)生，知道了

  • 和麗敏

    好的，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。

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