膝蓋疼 睡的時(shí)間長(zhǎng)了腰受不了怎么辦 ？

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• ask_eQqgcY

  腰疼，膝蓋疼，睡的時(shí)間長(zhǎng)了腰就受不了，咋弄

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• 張萌

  請(qǐng)問您腰疼多長(zhǎng)時(shí)間了呢？

• ask_eQqgcY

  七八年了

• 張萌

  做過腰椎磁共振檢查么？

• ask_eQqgcY

  做過

• ask_eQqgcY

  說是腰椎間盤突出，吃藥了

• 張萌

  做過理療么？

• 張萌

  請(qǐng)問您做過理療么？

• 張萌

  請(qǐng)問您做過理療么？

• 張萌

  請(qǐng)問您還在么？

• 張萌

  請(qǐng)問您還在么？

• ask_eQqgcY

  沒

• ask_eQqgcY

  吃藥了，現(xiàn)在好多了

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_eQqgcY

  好的謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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