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為什么晚上總是失眠睡不著？

晚上總是失眠 睡覺總是不踏實(shí)

ask_WNu0W0 2020-12-10 22:33:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊東格 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾病：內(nèi)科消化道，肝膽，婦科等常見病問診，彩超問診等

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  • ask_WNu0W0

    晚上總是失眠 睡覺總是不踏實(shí)

  • 楊東格

    你好

  • ask_WNu0W0

    @楊東格

  • 楊東格

    失眠多久了？

  • ask_WNu0W0

    半個(gè)月左右

  • 楊東格

    失眠睡不好的患者，首先需要調(diào)整個(gè)人的生活作息規(guī)律，避免頻繁性的熬夜。每次睡覺前用溫水泡腳，或者是飲用一杯熱牛奶，提高個(gè)人的睡眠質(zhì)量。禁止在睡覺前飲用濃茶、咖啡，失眠比較嚴(yán)重者，可以口服安神補(bǔ)腦液等藥物治療。

  • ask_WNu0W0

    好的

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