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晚上不睡覺也不覺得困心火大吃點什么食物調(diào)理？

醫(yī)生，我晚上不睡覺也不覺得困，感覺心火大了，吃點什么食物可以調(diào)理一下么

ask_0g4KFY 2020-12-10 21:17:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陶小麗 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。簝嚎坪粑到y(tǒng)，心血管系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)及常見發(fā)熱性疾病等常見病多發(fā)病，例如：小兒肺炎，毛細支氣管炎，哮喘，心肌炎，腦炎，川崎病，過敏性紫癜等

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  • ask_0g4KFY

    ，醫(yī)生，我晚上不睡覺也不覺得困，感覺心火大了，吃點什么食物可以調(diào)理一下么

  • 陶小麗

    這種情況有多久了？

  • ask_0g4KFY

    有好幾天了

  • ask_0g4KFY

    也不影響精神就是不困也不正常

  • 陶小麗

    根據(jù)您的情況，可能是植物神經(jīng)紊亂，焦慮引起的

  • 陶小麗

    建議通過飲食和運動來調(diào)理

  • ask_0g4KFY

    飲食吃點什么？

  • 陶小麗

    可以多吃一些棗仁，桂圓，蓮子，玉米，小米等食物，同時，增加戶外運動或室內(nèi)瑜伽

  • ask_0g4KFY

    好的，謝謝大夫，我這幾天熬粥就加上

  • 陶小麗

    不客氣，祝您身體健康！

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