昨天睡覺夢見自己呼吸困難,感覺像是在憋氣一樣,很難受,醒又醒不來,國慶節(jié)的時(shí)候有過兩天這樣的請假,然后就沒有了,到昨天就出現(xiàn)該情況,請問一下醫(yī)生,這是什么問題?是不是生病了?睡覺憋氣會(huì)不會(huì)死???現(xiàn)在我很恐慌,覺都不敢睡了,麻煩相關(guān)專業(yè)醫(yī)生回答,謝謝
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昨天睡覺夢見自己呼吸困難,感覺像是在憋氣一樣,很難受,醒又醒不來,國慶節(jié)的時(shí)候有過兩天這樣的請假,然后就沒有了,到昨天就出現(xiàn)該情況,請問一下醫(yī)生,這是什么問題?是不是生病了?睡覺憋氣會(huì)不會(huì)死?。楷F(xiàn)在我很恐慌,覺都不敢睡了,麻煩相關(guān)專業(yè)醫(yī)生回答,謝謝!
王磊
您有什么
王磊
不舒服
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睡覺做夢感覺呼吸困難啊
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感覺像是在憋氣一樣
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很難受
王磊
夢魘
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今半個(gè)月有三次了
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好煩
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睡覺都不敢睡了
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恐慌
王磊
夢魘是指睡眠時(shí)出現(xiàn)噩夢,夢中見到可怕的景象或遇到可怕的事情。一般有兩個(gè)原因,包括外因和內(nèi)因。外因是白天受到驚嚇、過度興奮或胸前受壓、呼吸道不暢、晚餐過飽,夢魘發(fā)生于淺睡眠時(shí)期,長期服用易致淺睡眠的鎮(zhèn)靜藥物可以導(dǎo)致夢魘。內(nèi)在因素主要是指早年受到至今難以治愈的某種心理創(chuàng)傷,或者是最近精神上受到過某種刺激,當(dāng)人清醒時(shí)理智會(huì)將創(chuàng)傷和刺激弱化,而當(dāng)人進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)理性弱化、潛意識加強(qiáng),這時(shí)心理創(chuàng)傷和刺激就會(huì)借助噩夢盡情表現(xiàn)在睡夢中。 治療噩夢首先要盡量保持心態(tài)平和,避免緊張和焦慮。其次養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,最好晚上12點(diǎn)之前睡眠。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要看刺激性書籍或喝濃茶、咖啡等刺激性飲料,洗溫水澡、泡溫水腳、聽聽舒緩的音樂緩解緊張的情緒,可以口服谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液,進(jìn)行神經(jīng)調(diào)理、改善睡眠。
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夢到的也不是啥可怕的事或物呀
王磊
可以吃點(diǎn)谷維素
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吃這個(gè)有用么
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我有維生素b
ask_465269
想請問一下這個(gè)跟呼吸暫停綜合征有關(guān)系嗎
王磊
呼吸暫停是需要做呼吸睡眠監(jiān)測才可以評估的
王磊
你有沒有打呼嚕?
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不知道呀,我睡覺都不知道自己有沒有打呼嚕,磨牙倒是有
王磊
你先吃一點(diǎn)谷維素,調(diào)節(jié)一下植物
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沒有谷維素,維生素B行不
王磊
維生素B1有嗎?
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我買的不知道是b幾
ask_465269
等會(huì)我拍照你看
王磊
白天可以去藥店買點(diǎn)谷維素
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我要上班呢
王磊
下班以后可以去買點(diǎn)
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以前都沒有
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就這個(gè)月開始的
王磊
可以吃點(diǎn)藥,先調(diào)整一下
ask_465269
請問呼吸暫停綜合征是每天睡覺都是憋氣的嗎
ask_465269
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
王磊
有打呼嚕
王磊
呼吸暫停
王磊
睡覺憋醒
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那我沒有醒過,就是感覺呼吸困難
王磊
有時(shí)間去醫(yī)院做個(gè)睡眠監(jiān)測
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這個(gè)是不是維生素B
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上面有圖片
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我問了同宿舍的同事,他說我沒有打呼嚕睡覺
王磊
那就把藥吃上調(diào)節(jié)一下
王磊
上面藥是復(fù)合維生素可以吃
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谷維素跟維生素B一起吃嗎
王磊
可以一起吃
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好的
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夢魘是一種心理疾病?
王磊
是的
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好吧。謝謝你
ask_465269
我沒問題了
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