最近老是頭暈惡心是什么情況？

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• ask_xOeeuM

  我最近老是頭暈，惡心，身上沒勁兒，沒有精神

• 邢葉

  你好平時熬夜嗎？

• ask_xOeeuM

  12點之前睡覺

• ask_xOeeuM

  不熬夜

• 邢葉

  十二點睡的太晚了

• ask_xOeeuM

  哦

• 邢葉

  熬夜會導致內分泌失調，身體機能下降會引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。

• ask_xOeeuM

  正常十一點可以嗎

• ask_xOeeuM

  是的，記憶力很不好

• 邢葉

  建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時可以做些適量的運動，多按摩頭部，促進血液循環(huán)，有助睡眠。

• ask_xOeeuM

  好的

• ask_xOeeuM

  謝謝

• 邢葉

  嗯不用謝

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