最近頭疼厲害該怎么辦？

最近頭疼厲害，這么

ask_djz1Po 2020-12-10 21:51:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙燕 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢(xún)

主治疾?。簨D產(chǎn)科產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病護(hù)理

ask_djz1Po

***，最近頭疼厲害，這么辦
趙燕

您好，頭痛多久了？
ask_djz1Po

最近頭疼，以前沒(méi)有
趙燕

最近睡眠質(zhì)量怎么樣？
ask_djz1Po

熬夜
趙燕

多大年齡了？
ask_djz1Po

30
趙燕

血壓正常嗎？
ask_djz1Po

不知道
ask_djz1Po

最近天天熬夜可能
趙燕

如果血壓不高，這種癥狀是長(zhǎng)時(shí)間熬夜引起的。
ask_djz1Po

嗯嗯，好的，謝謝。
趙燕

建議你保持規(guī)律的作息時(shí)間。規(guī)律進(jìn)餐，睡前不要過(guò)飽或空腹。睡前避免喝茶、喝咖啡、飲酒和吸煙。睡前3～4h避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
趙燕

睡前喝一杯溫牛奶，也有助于睡眠
ask_djz1Po

好的，謝謝
趙燕

不客氣，希望我的建議對(duì)你有幫助！

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