平時多吃含鈣的食物有助于增高嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_182438

  醫(yī)生，我今天25歲，身高有點(diǎn)低，請問我有什么辦法可以增高嗎

• 李準(zhǔn)

  你好

• 李準(zhǔn)

  目前來說，沒有什么太有效的方法。

• 李準(zhǔn)

  平時注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃些含鈣高的食物，牛奶，豆制品，海帶，蝦皮等

• ask_182438

  我想去醫(yī)院查查我的骨齡有沒有閉合

• ask_182438

  如果沒有閉合可以打增高針嗎

• 李準(zhǔn)

  不要做壓迫大的運(yùn)動，搬重物，舉重類動作

• ask_182438

  嗯

• 李準(zhǔn)

  這個可以去查一下，但是增高針不知道效果如何

• ask_182438

  如果查骨骼是否閉合去哪個科室查？

• ask_182438

  是不是內(nèi)分泌不好

• 李準(zhǔn)

  平時可以做一下拉伸活動，引體向上，游泳類動作

• ask_182438

  我覺得靠這些我都漲不了了，所以想靠yao素看看還可不可以張

• ask_182438

  請問我要去醫(yī)院看的話，去哪個科

• 李準(zhǔn)

  可以先去骨科咨詢一下

• ask_182438

  是不是這個年齡長高幾率很小了

• 李準(zhǔn)

  還得看骨骺線是不是閉合

• ask_182438

  要是沒有閉合您有什么好的辦法嗎

• 李準(zhǔn)

  還是上面提到的方法，沒有立竿見影的方法

• ask_182438

  o好的知道了

• 李準(zhǔn)

  藥物可以口服碳酸鈣D3，補(bǔ)充

• ask_182438

  好的

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