情緒不太正常是如何調(diào)理的？

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• ask_555579

  我不知道自己是怎么了，總之情緒紊亂了好幾年，后知后覺了2年現(xiàn)在整個人都變了沒有愛心啥都沒有變得我自己都不認(rèn)識了，好像都不是個人了糟糕透頂了

• 夏彩秋

  你好

• 夏彩秋

  看了你的敘述

• 夏彩秋

  感覺你是說自己對周圍的事情不太關(guān)心了？

• 夏彩秋

  情緒低落

• ask_555579

  嗯嗯沒有情緒，感覺心里空腦子空不知道怎么辦了呢

• 夏彩秋

  你工作么？工作壓力是不是有點(diǎn)大？還是在家，覺得生活沒有目標(biāo)？

• 夏彩秋

  感覺你有點(diǎn)兒輕度的抑郁情緒

• 夏彩秋

  其實有的時候就是不知道該干什么好，所以總也提不起來心情

• 夏彩秋

  建議你心情不好，不要憋在心里。試著多和朋友家人溝通。

• 夏彩秋

  適度增加室外運(yùn)動，如跑步散步，和跳廣場舞，融入人群，舒緩壓力

• 夏彩秋

  建議從生活習(xí)慣調(diào)節(jié)

• ask_555579

  嗯嗯，就是感覺現(xiàn)在不由自己支配生活了是生活支配我了，啥也不愿意干

• 夏彩秋

  有一句話說：用順其自然的心情，過隨遇而安的生活。其實我們絕大部分人都是身不由己的。

• 夏彩秋

  在目前的狀態(tài)下，盡量把日子過好。

• ask_555579

  大夫我這到底是怎么了忽然變成這樣呢

• ask_555579

  還能好起來嗎

• ask_555579

  大夫

• 夏彩秋

  你這么年輕，所有的都不是問題。能好起來。

• 夏彩秋

  建議你神經(jīng)內(nèi)科門診就診，心理科也可以。測測焦慮和抑郁量表。如果顯示確實是抑郁或者焦慮，可以借助藥物。好的更快

• ask_555579

  年輕時真的，但是病了好幾年。受了傷害也是真的估計是不好治療了呢

• 夏彩秋

  還是去看看

• 夏彩秋

  雖然治療慢，還是能治好的

• ask_555579

  奧大夫跟 殘疾了一樣好多情緒都提現(xiàn)不出來了

• ask_555579

  還怎么治療呢還管用嗎

• 夏彩秋

  管用的

• 夏彩秋

  如果確診了是抑郁的話

• 夏彩秋

  口服藥物后，情緒低落會有好轉(zhuǎn)

• 夏彩秋

  你自己要打起精神，舒緩心情

• 夏彩秋

  參加室外活動，打球，跑步，都能很好的調(diào)節(jié)心情

• ask_555579

  但是現(xiàn)在啥也不愿意干，就想躺著混吃等死的狀態(tài)了

• ask_555579

  你覺得大夫有這樣的嗎

• ask_555579

  啥也不愿意干

• ask_555579

  怎么辦大夫，我已經(jīng)自暴自棄了因為心靜不下來老想著以前感覺后悔

• 夏彩秋

  過去的事情過就過去了?？偸浅两谶^去，什么也改變不了。

• 夏彩秋

  啥也別想

• 夏彩秋

  心大點(diǎn)

• 夏彩秋

  起來好好干活

• 夏彩秋

  不要給自己懶惰找借口

• 夏彩秋

  晚安啊，明天接著討論

• ask_555579

  好的謝謝你了大夫

• ask_555579

  我現(xiàn)在特別累，連上班都感覺特別累，真的不想上班了么大夫

• 夏彩秋

  你是什么工作？夜班么？

• 夏彩秋

  如果覺得身體不舒服，累，乏力，醫(yī)院就診。如果只是心里不想上班，你還是克服自己這種想法。

• 夏彩秋

  不上班就沒錢，沒錢花心情更不好。所以還是得上班

• 夏彩秋

  上班可以和同事共處，接觸人群和社會

• 夏彩秋

  人是離不開人群的，不能脫離社會

• ask_555579

  我現(xiàn)在感覺回不到以前了。特別后悔這種情緒一直困擾著我。難受又走不出來

• 夏彩秋

  可以口服抗焦慮和抑郁藥物改善

• 夏彩秋

  藥物會幫助你

• 夏彩秋

  不過需要神經(jīng)內(nèi)科門診就診

• 夏彩秋

  醫(yī)生診斷后，才能開處方

• 夏彩秋

  藥物是處方藥物

• 夏彩秋

  我將在半小時后關(guān)閉咨詢。

• 夏彩秋

  祝好運(yùn)，心情早些好起來！

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