怎么判斷是否有抑郁癥或者精神疾病

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_CEIvF4

  想咨詢下怎么判斷自己是否有抑郁癥或者精神疾病

• 孫軍偉

  您好

• ask_CEIvF4

  您好

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號(hào):***，真誠(chéng)為您服務(wù)。

• 孫軍偉

  這個(gè)情況大概多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_CEIvF4

  隔一段時(shí)間就會(huì)懷疑自己是不是抑郁了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  之前性格怎么樣

• 孫軍偉

  您感覺壓力主要是來自于哪方面

• ask_CEIvF4

  經(jīng)常失眠到4點(diǎn)

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  做過心理量表測(cè)試了嗎

• ask_CEIvF4

  我性格一直挺好的，開朗活潑型

• ask_CEIvF4

  沒有

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  還有宗氏抑郁自評(píng)量表測(cè)試

• 孫軍偉

  有時(shí)間都做一下看看

• ask_CEIvF4

  那我現(xiàn)在去看看

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  不要付費(fèi)看結(jié)果

• ask_CEIvF4

  您稍等

• 孫軍偉

  好的呢

• 孫軍偉

  不著急的

• ask_CEIvF4

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  超過25，提示明顯抑郁情緒了

• ask_CEIvF4

  我其實(shí)很多時(shí)候都能自我調(diào)節(jié)的

• ask_CEIvF4

  最近似乎不行了

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  睡眠不好多半是心理因素居多，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫?zé)崴菖菽_，聽聽舒緩的音樂，放松心情。不要喝濃茶咖啡，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，吃個(gè)香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝點(diǎn)含有酸棗仁的小米粥。 減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實(shí)在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。

• 孫軍偉

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓轉(zhuǎn)移注意力

• 孫軍偉

  養(yǎng)成良好的生活和睡眠習(xí)慣

• 孫軍偉

  培養(yǎng)正能量愛好

• 孫軍偉

  壓力主要是來自于哪方面

• ask_CEIvF4

  覺得自己很失敗

• ask_CEIvF4

  感情上也處理不好

• ask_CEIvF4

  工作也沒有進(jìn)步

• 孫軍偉

  都是現(xiàn)實(shí)的壓力

• ask_CEIvF4

  嗯

• 孫軍偉

  已經(jīng)戀愛了嗎

• ask_CEIvF4

  然后我表面大大咧咧，其實(shí)心思比較重，很敏感

• ask_CEIvF4

  不算談戀愛

• 孫軍偉

  微笑型抑郁

• 孫軍偉

  嗯

• ask_CEIvF4

  我身邊的人都覺得我不可能抑郁

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  自己一個(gè)人的時(shí)候

• 孫軍偉

  扛不住壓力了

• ask_CEIvF4

  總是想要給自己找點(diǎn)好玩的事情

• 孫軍偉

  路在腳下

• 孫軍偉

  也不要操之過急，年輕人需要鍛煉抗壓能力

• ask_CEIvF4

  好玩的人

• ask_CEIvF4

  到最后發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)意義都沒有

• ask_CEIvF4

  我剛剛測(cè)了宗式的43分

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  宗氏抑郁分?jǐn)?shù)不高

• 孫軍偉

  如果長(zhǎng)時(shí)間（超過兩個(gè)周）無法自我緩解，建議去公立醫(yī)院精神科面診咨詢一下。 祝您闔家幸福！諸事順利！

• ask_CEIvF4

  那晚上做夢(mèng)總夢(mèng)見自己看不見眼睛睜不開

• 孫軍偉

  是呢

• 孫軍偉

  應(yīng)該是壓力過大了

• 孫軍偉

  試過藥物嗎

• ask_CEIvF4

  沒有

• 孫軍偉

  消化道怎么樣

• 孫軍偉

  習(xí)慣于服用中成藥還是西藥

• ask_CEIvF4

  最近消化系統(tǒng)好

• ask_CEIvF4

  每天都拉肚子

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  可以試試甜夢(mèng)口服液

• 孫軍偉

  九味鎮(zhèn)心顆粒這些

• 孫軍偉

  舒肝解郁膠囊

• ask_CEIvF4

  吃藥緩解有用么

• 孫軍偉

  可以試試看

• 孫軍偉

  抗抑郁也是這樣

• 孫軍偉

  藥物治療是基礎(chǔ)是基礎(chǔ)

• ask_CEIvF4

  好吧

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  去公立醫(yī)院面診咨詢一下

• 孫軍偉

  網(wǎng)絡(luò)上只是輔助診斷的

• 孫軍偉

  祝您闔家幸福！早日恢復(fù)自信

• 孫軍偉

  也預(yù)祝您春節(jié)愉快

• ask_CEIvF4

  好的，謝謝

• 孫軍偉

  不客氣呢

• 孫軍偉

  有情況隨時(shí)咨詢

• 孫軍偉

  回聊了哈

• ask_CEIvF4

  好的，謝謝

• 孫軍偉

  拜了哈

• 孫軍偉

  不客氣的

• ask_CEIvF4

  嗯嗯

• 孫軍偉

  拜

• 孫軍偉

  那先關(guān)閉了

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