腰疼平躺著養(yǎng)就可以了嗎？

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• ask_1TumSA

  三天前突然出現(xiàn)腰疼，剛開始是感覺左側(cè)腰部靠近屁股位置有點皺吧酸疼，拔了一罐沒有什么好轉(zhuǎn)，第二天出去穿的少晚上疼的厲害左側(cè)腰部彎腰疼起身疼，熱敷一晚有緩解，今天依然疼，不動不疼，一定左側(cè)腰部酸痛有時候感覺大腿外側(cè)有一根筋也會連著疼，疼痛不明顯好似輕微抽筋，

• 李大鵬

  您好，您以前有過這種腰部疼痛的情況么

• ask_1TumSA

  沒出現(xiàn)過

• 李大鵬

  嗯，除了疼痛，有下肢麻木和發(fā)涼的感覺么

• ask_1TumSA

  沒有

• ask_1TumSA

  感覺左腿做抻勁動作舒服一些

• ask_1TumSA

  右腿沒事

• 李大鵬

  嗯，您的左大腿一根筋疼痛的位置，用手按壓，疼痛會加重么

• ask_1TumSA

  大腿外側(cè)吧！位置不明顯痛感也不明顯

• ask_1TumSA

  摁壓不疼

• ask_1TumSA

  就感覺跟抽筋一樣，想伸直

• 李大鵬

  您出現(xiàn)的腰部疼痛，并且有臀部及下肢放射性的酸痛不適，要考慮腰椎間盤突出癥的情況

• ask_1TumSA

  這個得去醫(yī)院拍片子確診嗎

• ask_1TumSA

  這個是由什么引起的呢！怎么突然就發(fā)病了

• 李大鵬

  您每天可以有多少平臥休息的時間

• ask_1TumSA

  白天嗎

• ask_1TumSA

  兩個小時吧最多

• 李大鵬

  長期坐位工作，彎腰半彎腰的動作過多，久站久蹲

• 李大鵬

  搬扛挑拎的動作，腰部負擔都可以引起

• ask_1TumSA

  那我這現(xiàn)在單憑癥狀能知道嚴重不嚴重嗎

• 李大鵬

  嗯，出現(xiàn)的下肢及臀部放射性疼痛，說明，有坐骨神經(jīng)的壓迫癥狀

• 李大鵬

  但不一定特別嚴重

• 李大鵬

  初次發(fā)作，保守治療一下，應(yīng)該可以的

• ask_1TumSA

  我現(xiàn)在還在哺乳期，吃藥啥的也不行吧？

• 李大鵬

  我可以說一下具體方案

• ask_1TumSA

  平躺著養(yǎng)就可以嗎

• ask_1TumSA

  好，您說一下

• 李大鵬

  嗯，首先要求平臥硬板床休息4周，起床佩戴護腰，避免彎腰半彎腰的動作，避免久坐久蹲，

• 李大鵬

  避免著涼，減少腰背肌肉負擔，包括抱寶寶，否則會加重病情

• 李大鵬

  不能睡軟床，沙發(fā)

• 李大鵬

  護腰要求20厘米以上寬度

• 李大鵬

  背側(cè)要求有硬條，

• ask_1TumSA

  我有個束腰可以嗎

• 李大鵬

  不行，要背刺有硬條

• 李大鵬

  背側(cè)要求有硬條，4到5條

• 李大鵬

  網(wǎng)上有賣幾十元

• ask_1TumSA

  好知道了

• 李大鵬

  其次，可以外用通絡(luò)祛痛膏，口服B族維生素

• 李大鵬

  腰部活血化瘀止痛，營養(yǎng)神經(jīng)，

• ask_1TumSA

  哺乳期可以吃是嗎

• 李大鵬

  可以同時局部理療，可以維康燈，或者電熱毯

• 李大鵬

  維生素B族應(yīng)該沒有問題

• 李大鵬

  通絡(luò)祛痛膏或者其他中藥貼膏，外用，對寶寶，沒影響

• ask_1TumSA

  好的謝謝

• 李大鵬

  不客氣，做到上面治療，如果還是不見好轉(zhuǎn)，建議您腰椎間盤CT檢查

• ask_1TumSA

  好謝謝

• 李大鵬

  好的沒有問題，我要關(guān)閉對話了不客氣

• ask_1TumSA

  好再見

• 李大鵬

  晚安，好夢

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