外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 腫瘤科 > 為什么感覺心里會很慌呀?

為什么感覺心里會很慌呀?

自從去年九月份換了一個工作環(huán)境以后 這段時間總感覺自己會得很嚴(yán)重的病 主要是身邊有幾個癌癥病人 然后去年十二月份我不放心 就去醫(yī)院做了體檢 檢查出來也沒有什么 身體都正常 然后我晚上睡眠也不好 有時候會失眠 不知道怎么回事

ask_90KcxQ 2020-11-13 22:07:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬麗 二級心理咨詢師

啟悅心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。夯橐銮楦?,親子教育,成人心理咨詢:失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等情緒問題,個人發(fā)展,社會適應(yīng)不良等。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_90KcxQ

    自從去年九月份換了一個工作環(huán)境以后 這段時間總感覺自己會得很嚴(yán)重的病 主要是身邊有幾個癌癥病人 然后去年十二月份我不放心 就去醫(yī)院做了體檢 檢查出來也沒有什么 身體都正常 然后我晚上睡眠也不好 有時候會失眠 不知道怎么回事

  • 馬麗

    您好,您有什么不舒服呢?

  • 馬麗

    新?lián)Q的工作環(huán)境,你覺得怎么樣?

  • ask_90KcxQ

    沒有什么不舒服啊 就是晚上一睡覺就會胡思亂想 亂想了以后就感覺心里很慌

  • ask_90KcxQ

    新?lián)Q的工作環(huán)境壓力比較大

  • 馬麗

    覺得自己能勝任嗎?

  • ask_90KcxQ

    特別是晚上睡覺 越睡不著就越想睡 越想睡就越睡不著

  • ask_90KcxQ

    感覺自己做的這個工作還可以

  • 馬麗

    身邊的人有患癌癥的,您可以說說嗎?

  • ask_90KcxQ

    有的 我表哥的媽媽 然后還有我媽媽的朋友 還有一個是我另外一個表格的奶奶也是癌癥 不過已經(jīng)走了

  • 馬麗

    嗯,看來他們的事情對你的心理造成了一些影響,所以你擔(dān)心自己的身體健康

  • 馬麗

    你去醫(yī)院做過檢查以后,結(jié)果都是正常的,你還會懷疑自己得什么病嗎?

  • 馬麗

    是不是能好一些呢?

  • ask_90KcxQ

    然后我這段時間一不舒服都會去醫(yī)院看的 但都是沒什么的 然后只要我感覺身體哪里不舒服就會去網(wǎng)上收原因 網(wǎng)上有的時候說的太嚇人了

  • 馬麗

    是的,在網(wǎng)上了解一些普通的常識是可以的,但是不能對號入座。

  • 馬麗

    你介意我語音嗎?

  • ask_90KcxQ

    可以

  • ask_90KcxQ

    一般十二點(diǎn)到一點(diǎn)左右

  • ask_90KcxQ

    就一點(diǎn)的樣子

  • ask_90KcxQ

    我睡眠很不好

  • ask_90KcxQ

  • ask_90KcxQ

    每天晚上都是那個點(diǎn)才想睡 早了的話根本就睡不著

  • ask_90KcxQ

    對 一般只能睡六個小時左右 有時候能睡八個小時

  • ask_90KcxQ

    有什么辦法能改善一下嗎?

  • ask_90KcxQ

    是的 我就擔(dān)心睡覺

  • ask_90KcxQ

    我每天一點(diǎn)左右睡得原因是 看電視 玩手機(jī) 看電影 不過都是躺床上看

  • ask_90KcxQ

    如果習(xí)慣了這種睡眠的生活方式 比如一點(diǎn)睡 八點(diǎn)起床 九點(diǎn)上班 對以后身體有害處嗎?

  • ask_90KcxQ

    好的 我就是感覺晚上睡覺的時候 要聽點(diǎn)什么東西才能睡 然后我基本每天晚上睡覺都要做夢

  • 馬麗

    做夢是人處于深睡眠的表現(xiàn),不用擔(dān)心。

  • ask_90KcxQ

    一般聽著歌或者電視的話都能睡著 只是偶爾會睡不著

  • 馬麗

    那就最好了。日有所思夜有所想,還是適當(dāng)減輕自己生活和工作中的壓力,睡前不要看太激烈的影片比如變形金剛,007一類的

  • ask_90KcxQ

    好的 謝謝

  • 馬麗

    只是我擔(dān)心你睡著了,電視誰來關(guān)呢

  • 馬麗

    今晚試試早點(diǎn)睡

  • ask_90KcxQ

    手機(jī)播放的 設(shè)置時間自動關(guān)閉

  • 馬麗

    有了健康的生活習(xí)慣,身體也就會很健康的。不客氣哦

  • 馬麗

    聰明

  • ask_90KcxQ

    好的 謝謝馬老師

  • 馬麗

    很高興能幫到你

  • ask_90KcxQ

    我這是不是屬于壓力大了 然后身邊有那么多病人 就胡思亂想了 是屬于抑郁癥嗎?

  • 馬麗

    你不太像抑郁癥呢,輕度的抑郁情緒普通人也會有

  • ask_90KcxQ

    噢! 好的

  • ask_90KcxQ

    謝謝您

  • 馬麗

    不客氣的

展開全部內(nèi)容