頭疼后腦勺右側(cè)痛輕微惡心是什么情況？

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• ask_J17rKc

  癥狀：頭疼，主要是后腦勺右后側(cè)疼痛，脹痛，睡不著覺。昨天下雨開始就是一晃腦袋就腦袋里面疼。晚上主要是脹痛。有非常輕微的惡心，主要就是舌頭后部有點(diǎn)僵硬。 經(jīng)過：昨天早上還是好的，半躺半坐在床上用了兩小時電腦，開始有不適。下午加重。晚上坐在書桌前用電腦好了些。睡下后疼得厲害，睡不著。本來睡著又醒了，還是疼。 看東西不眼花，眼底未出血，頸部可以正常左右旋轉(zhuǎn)不痛。

• 劉海明

  你好，這種情況首先考慮長期低頭導(dǎo)致，容易導(dǎo)致頸部肌肉勞損，嚴(yán)重的疼痛頭暈，惡心。

• 劉海明

  首先避免長期低頭，多抬頭休息，保持頸椎前凸姿勢，頸部推拿按摩，暖水袋熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉

• ask_J17rKc

  目前緩解主要是熱敷和頸部按摩么？

• 劉海明

  主要是休息，避免長期低頭，

• 劉海明

  自己可以推拿按摩，暖水袋熱敷看看

• ask_J17rKc

  現(xiàn)在脖子不疼。主要就是右后腦勺疼。也是按摩頸部？

• 劉海明

  那是肌肉附著點(diǎn)

• ask_J17rKc

  明白了。前兩天也有一次這樣的情況，經(jīng)歷也類似

• 劉海明

  長期低頭勞累導(dǎo)致的

• ask_J17rKc

  但是睡了一晚上就好了。今天是睡不著，睡不踏實(shí)，仍舊疼

• ask_J17rKc

  請問這類情況對枕頭有要求么？

• 劉海明

  早期休息就可以緩解，時間長了，肌肉勞損加重，就不容易緩解

• 劉海明

  頸部略高一點(diǎn)，保持頸椎前凸姿勢

• 劉海明

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_J17rKc

  哦明白了！

• 劉海明

  好的

• ask_J17rKc

  那我現(xiàn)在去熱敷一下，自己按按右邊后脖子

• 劉海明

  可以，一天三四次，一次半小時到一小時，暖水袋熱敷就可以

• 劉海明

  暖寶也可以

• ask_J17rKc

  好的

• 劉海明

  OK

• ask_J17rKc

  謝謝您

• 劉海明

  別客氣

• ask_J17rKc

  側(cè)臥是否比仰臥好一些呢？

• 劉海明

  都可以，正常交替，避免長期一個姿勢

• ask_J17rKc

  行，沒有其他問題了。我先揉揉脖子吧，然后熱敷

• 劉海明

  好的

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