剛生完孩子15天能做一些簡單的產(chǎn)后康復運動了嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_XDe2zg

  謝醫(yī)生，，我剛生完孩子15天，可以做一些簡單的產(chǎn)后康復運動了嗎

• 謝勝鋒

  你好

• 謝勝鋒

  請問是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？

• ask_XDe2zg

  你好

• ask_XDe2zg

  順產(chǎn)

• 謝勝鋒

  現(xiàn)在惡露多嗎

• ask_XDe2zg

  還有少量，紅褐色不多

• 謝勝鋒

  好的，是可以做一些簡單的運動促進子宮的恢復的

• ask_XDe2zg

  好的

• 謝勝鋒

  母乳喂養(yǎng)也是可以促進子宮向盆腔回位的

• ask_XDe2zg

  嗯嗯，現(xiàn)在是母乳喂養(yǎng)，偶爾還會有一些宮縮，不過比剛生的時候好多了

• 謝勝鋒

  同時可以佩戴產(chǎn)后護帶，促進子宮盆腔的回位

• ask_XDe2zg

  我在家做一些縮肛運動以后感覺會有一些便秘，正常嗎

• 謝勝鋒

  喂奶時也是需要注意姿勢，避免單側臀部用力，盆腔的傾斜。

• 謝勝鋒

  可以配合一些縮肛運動

• 謝勝鋒

  便秘的原因和縮肛運動關系不大哦

• 謝勝鋒

  便秘可以多喝點溫水，或者不上火的湯水

• ask_XDe2zg

  好的

• ask_XDe2zg

  謝謝醫(yī)生

• 謝勝鋒

  好的呢，請問還有其他問題嗎？

• ask_XDe2zg

  沒有了，非常感謝

展開全部內(nèi)容