胡蘿卜和番茄醬一起吃會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_H3Ppfk

  請(qǐng)問胡蘿卜和番茄醬一起吃，會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)嗎，聽說酸性物質(zhì)會(huì)破壞胡蘿卜素

• 孫傳利

  不會(huì)的

• 孫傳利

  這個(gè)不影響的

• ask_H3Ppfk

  好的 謝謝

• 孫傳利

  不客氣

• ask_H3Ppfk

  您好，現(xiàn)在市面上有一些飲料是健康飲料里面含維生素c還是***外環(huán)路，胡蘿卜素和和一日的蔬菜是50蔬菜和水果所需都可以補(bǔ)充到，請(qǐng)問這種是真的嗎。

• ask_H3Ppfk

  是好多種飲料，現(xiàn)在都打折這種健康飲料的那種宣傳，然后呢，后面的成分表上明確說他們含維生素c多少含胡蘿卜素多少糖分多少說是然后喝起來的話，到時(shí)候確實(shí)是個(gè)一般也要的口感不一樣，感覺沒有那么甜，或者說他有一點(diǎn)那種裹扎在里面，但是是不是真的就不感性了，是日本的一種飲料。

• ask_H3Ppfk

  就是我想問再問你一個(gè)問題就是有的時(shí)候會(huì)因?yàn)樽约簩?shí)在吃不了，或者說是太貴，某些營(yíng)養(yǎng)素很必要的那樣做很難買他吃夠在這種情況下，比如說就像水果非常的貴，然后呢蔬菜呢，自己實(shí)在是太偏食，吃不下去，而且聽說這個(gè)蔬菜維生素c的他其實(shí)要生著吃吃沙拉才能夠吸收好那種無論什么打成果汁，還是把它煮熟炒熟的維生素c都沒了，然后呢，升職的話太難吃了，誰也吃不下去，然后那個(gè)在這種情況下，比如說像胡蘿卜碎我去補(bǔ)充它的那種補(bǔ)充劑使用嗎，就比如說像對(duì)身體絕對(duì)是很必要的，像這種維c還有這個(gè)胡蘿卜素，我去買他的不計(jì)去去喝，這樣是不是也可以起到一定作用。

• 孫傳利

  可以的

• ask_H3Ppfk

  我的意思就是說想問您就是是在吃不夠，就是想就是在你自己的經(jīng)濟(jì)條件允許以外，想把它補(bǔ)的很好，可能比較難，或者說是也確實(shí)是因?yàn)槟承┰蚬ぷ髟虻鹊仍虺圆粔蚓桶阉a(bǔ)起我不好的情況之下，就是在這種情況之下額外的去就像你說的胡蘿卜絲襪，維生素素，還有這個(gè)番茄紅素我就去買他的補(bǔ)齊去補(bǔ)能夠在食物給予的情況下是最好，但是給予不下的時(shí)候就是這樣做事可以嗎。

• ask_H3Ppfk

  好的

• 孫傳利

  嗯

• ask_H3Ppfk

  好的，那還有一個(gè)問題就是每天就是說一個(gè)就像我大概23歲，年輕人，體重大概50多公斤，接近60公斤，每天就是說是合理的，應(yīng)該吃多少肉多好，但水碳水化合物想吃吃用多少蛋白質(zhì)服用多少碳水化合物是比較足夠的在我的運(yùn)動(dòng)量是屬于比較一般的那種情況之下。

• 孫傳利

  身高多少？

• ask_H3Ppfk

  168

• ask_H3Ppfk

  對(duì)了，我好我想問你一個(gè)問題，我有一個(gè)比較奇怪的現(xiàn)象，就是我從小呢是很討厭吃甜食就是然后蛋糕餅干的面包都非常討厭，然后呢，爺爺幾乎不愛吃主食，面條米飯的經(jīng)常是剩的，但是特別偏向于吃肉，然后呢，后來呢，慢慢長(zhǎng)大之后我就覺得口味突然間改變了，就是一下子我覺得我現(xiàn)在對(duì)這個(gè)肉類已經(jīng)完全不想吃了，但是特別偏向于甜的，無論是水果，現(xiàn)在還是現(xiàn)在，就突然變得非常愛吃水果，小時(shí)候很挑的，因?yàn)椴粣鄢蕴鸬乃透静辉敢獬裕缓竽?，還有這個(gè)甜食蛋糕餅干，這些東西都特別偏好，然后也很喜歡去吃的米飯，面條，這些主食，但是同時(shí)口味發(fā)生的同時(shí)，我覺得我似乎是有著低血糖狀態(tài)。

• ask_H3Ppfk

  就是我我我如果哪一天稍微主食吃少了幾天連著幾天，如果就是吃少了沒怎么吃主食的話，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體就不對(duì)勁，比如說嚴(yán)重的時(shí)候甚至昏倒了就是呼吸困難，心悸，然后頭疼一眼睛失明，頭昏，眼睛失明，然后呢，渾身無力發(fā)發(fā)汗，還有嚴(yán)重的饑餓感以及那種一種肌肉興奮，就是那個(gè)就感覺身體就是有點(diǎn)那種興奮就是后來一查這都是低血糖非常符合低血糖非常符合，然后一個(gè)是口味變的是填另外一個(gè)同事就是說如果稍微把甜的東西，少吃一點(diǎn)之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體就出現(xiàn)狀況。

• ask_H3Ppfk

  所以我就想問是不是因?yàn)槲沂遣皇浅霈F(xiàn)了這個(gè)低血糖的這個(gè)問題，所以就說是影響了我的口味變，因?yàn)槲覑鄢蕴鹗?，其?shí)實(shí)際上是生理的一個(gè)需求。

• ask_H3Ppfk

  那我明白了，也就是說突然間對(duì)甜食的偏好，其實(shí)也是身體的一種警告那好的非常謝謝您。

• 孫傳利

  不客氣

展開全部?jī)?nèi)容