摔了一跤右腳很痛如何解決？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JOk7lM

  今天因?yàn)樗ち艘货?，右腳很痛，右腳右邊突出那個(gè)骨頭哪里捏就痛的很厲害，涂了一次藥，效果也不行

• 李大鵬

  您好，您的右足現(xiàn)在有明顯腫脹淤青么

• ask_JOk7lM

  沒(méi)有

• 李大鵬

  可以拍個(gè)照片指示一下具體位置么

• ask_JOk7lM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_JOk7lM

  腳掌上下抬也痛

• ask_JOk7lM

  走路不能走，一用力就痛

• 李大鵬

  嗯，首先建議您進(jìn)行踝關(guān)節(jié)X線檢查，明確是否存在骨折

• 李大鵬

  如果沒(méi)有骨折，可以進(jìn)行支具固定4周

• 李大鵬

  不要按摩，患肢禁止走路，禁止關(guān)節(jié)活動(dòng)，禁止承重

• 李大鵬

  可以外用紅藥氣霧劑

• 李大鵬

  有明確的治療原則

• 李大鵬

  進(jìn)一步損傷； Ice：讓受傷部位溫度降低，減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，緩解疼痛抑制腫脹。每次 10-20 分鐘，每天3次以上，注意不要直接將冰塊敷在患處，可用濕毛巾包裹冰塊，以免凍傷。冰敷僅限傷后48小時(shí)內(nèi)。 Compression：使用彈性繃帶包裹受傷的踝關(guān)節(jié)，適當(dāng)加壓，以減輕腫脹。注意不要過(guò)度加壓，否則會(huì)加重包裹處以遠(yuǎn)肢體的腫脹、缺血。 Elevation：將肢抬高，高于心臟位置，增加靜脈和淋巴回流，減輕腫脹，促進(jìn)恢復(fù)。 另外重要一點(diǎn)，如果受傷嚴(yán)重，腫脹淤青疼痛明顯，建議到醫(yī)院拍片排除骨折。

• 李大鵬

  Rest：停止走動(dòng)，讓受傷部位靜止休息，減少進(jìn)一步損傷； Ice：讓受傷部位溫度降低，減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，緩解疼痛抑制腫脹。每次 10-20 分鐘，每天3次以上，注意不要直接將冰塊敷在患處，可用濕毛巾包裹冰塊，以免凍傷。冰敷僅限傷后48小時(shí)內(nèi)。 Compression：使用彈性繃帶包裹受傷的踝關(guān)節(jié)，適當(dāng)加壓，以減輕腫脹。注意不要過(guò)度加壓，否則會(huì)加重包裹處以遠(yuǎn)肢體的腫脹、缺血。 Elevation：將肢抬高，高于心臟位置，增加靜脈和淋巴回流，減輕腫脹，促進(jìn)恢復(fù)。 另外重要一點(diǎn)，如果受傷嚴(yán)重，腫脹淤青疼痛明顯，建議到醫(yī)院拍片排除骨折。

• 李大鵬

  建議您最少休息4周

• 李大鵬

  支具會(huì)比繃帶效果好

• 李大鵬

  您還有哪些疑問(wèn)

• 李大鵬

  哪些地方不明白，可以問(wèn)我，在線等您

• ask_JOk7lM

  有什么方法可以快一點(diǎn)弄好

• 李大鵬

  您可以先休息2周，盡量不走路，不承重，

• 李大鵬

  外用紅藥氣霧劑

• 李大鵬

  48小時(shí)內(nèi)冷敷

• 李大鵬

  觀察病情變化

• 李大鵬

  千萬(wàn)不要按摩和走路，會(huì)加重病情

• 李大鵬

  要引起重視，即使沒(méi)有骨折，踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，休息的不好，會(huì)形成慢性疼痛

• ask_JOk7lM

  用冰可以嗎

• 李大鵬

  可以的，但是建議用塑料袋包好，用毛巾包一層，避免凍傷

• 李大鵬

  沒(méi)有現(xiàn)成的冰，可以雪糕也可以

• 李大鵬

  治療主要是制動(dòng)，休息時(shí)間要足夠，活血化瘀治療，還有就是一定要排除骨折

• ask_JOk7lM

  好的

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