全身無(wú)力打嗝虛脫迷糊是怎么回事？

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• ask_803664

  全身無(wú)力，打嗝。虛脫，迷糊 這兩天迷糊，沒(méi)力氣，昨晚和中午吃了兩次尼莫地平，一次兩片，現(xiàn)在全身沒(méi)力氣，迷糊。打嗝，這是怎么回事，

• ask_803664

  你好大夫，

• 張偉

  你好

• ask_803664

  上面發(fā)的不是現(xiàn)在的癥狀，

• 張偉

  不急慢慢說(shuō)

• ask_803664

  我先跟你說(shuō)下之前和現(xiàn)在的情況。

• ask_803664

  去年五月份因?yàn)閴毫Υ蟀?，然后驚恐發(fā)作，就是害怕跳樓。然后吃了六個(gè)月舍曲林，基本沒(méi)事了。

• ask_803664

  然后最近肺炎時(shí)候感冒，也害怕，感冒好了之后不害怕了，然后擔(dān)心之前驚恐出現(xiàn)的驚恐反應(yīng)，

• ask_803664

  結(jié)果***瀏覽焦慮癥，又擔(dān)心焦慮，抑郁，結(jié)果真焦慮了

• ask_803664

  今天應(yīng)該是第六天吧，大夫讓吃舍曲林，吃了四天了，現(xiàn)在對(duì)啥沒(méi)興趣了，然后又感覺(jué)有壓力，擔(dān)心承受不住壓力，只要想到身體就會(huì)發(fā)熱，

• 張偉

  自己把自己嚇壞了

• ask_803664

  嗯，總擔(dān)心，

• ask_803664

  現(xiàn)在都不知道到底擔(dān)心啥了

• ask_803664

  只要想到壓力，就完蛋了。 之前還沒(méi)有過(guò)，

• 張偉

  現(xiàn)在被網(wǎng)上錯(cuò)誤知識(shí)誘導(dǎo)了

• ask_803664

  這咋辦…

• 張偉

  最近是不是幾乎沒(méi)有出門(mén)

• ask_803664

  沒(méi)有，

• 張偉

  除了知識(shí)還有不出門(mén)也有關(guān)系

• ask_803664

  現(xiàn)在就是持續(xù)緊張，

• ask_803664

  昨天看森田療法，還可以，今天又回原型了，

• 張偉

  出去跑上一圈，就能緩解緩解

• ask_803664

  緩解之后還這樣，

• 張偉

  網(wǎng)上錯(cuò)誤知識(shí)，是沒(méi)有辦法扔掉了

• ask_803664

  我就是嚇到了？

• 張偉

  對(duì)

• ask_803664

  舍曲林管用嗎？大夫，

• 張偉

  改變一下行為

• 張偉

  會(huì)有效果的

• ask_803664

  一直努力，

• 張偉

  增加日間戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

• ask_803664

  舍曲林開(kāi)始會(huì)有什么反應(yīng)？

• 張偉

  一般來(lái)說(shuō)，增加運(yùn)動(dòng)后，慢慢就好了

• ask_803664

  嗯嗯，好的。

• 張偉

  主要是天天宅在家，把自己注意力都放在自己身上了

• 張偉

  出去活動(dòng)一下，有幾天就很快好轉(zhuǎn)

• ask_803664

  我就是在家工作，

• ask_803664

  前兩天還好，能轉(zhuǎn)移，現(xiàn)在工作都靜不下心了，

• 張偉

  運(yùn)動(dòng)，日光和朋友們傾訴缺乏后，就類(lèi)似煩躁的焦慮或者擔(dān)心

• 張偉

  再加上不可見(jiàn)的疫情

• ask_803664

  嗯，嚇到懷疑自己吧。

• 張偉

  你這是比較輕的了，疫情剛開(kāi)始時(shí)，出現(xiàn)焦慮的更多更重

• 張偉

  你主要是缺乏陽(yáng)光下鍛煉

• ask_803664

  現(xiàn)在沒(méi)自信了，

• 張偉

  缺乏陽(yáng)氣了。

• ask_803664

  慢慢緩解么

• ask_803664

  找大夫說(shuō)說(shuō)話(huà)就好點(diǎn)，

• 張偉

  增加日間戶(hù)外運(yùn)動(dòng)一周后肯定能好的

• ask_803664

  嗯嗯，謝謝大夫！

• 張偉

  對(duì)了，少看手機(jī)！智能機(jī)會(huì)有連續(xù)推薦

• ask_803664

  嗯，你說(shuō)太對(duì)了，

• ask_803664

  我怕啥他推薦啥，

• 張偉

  現(xiàn)在智能手機(jī)太不地道。

• 張偉

  少看點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)了，陽(yáng)氣升騰，就好了

• ask_803664

  嗯，我是啥癥狀？

• 張偉

  軀感冒加生活規(guī)律被強(qiáng)制改變，周?chē)咔榈沫h(huán)境等引起的軀體不適和擔(dān)心

• ask_803664

  明白，

• ask_803664

  慢慢調(diào)整

• 張偉

  這是正常的生理和心理反應(yīng)，每個(gè)人都會(huì)有或輕或重

• 張偉

  不要給自己貼標(biāo)簽

• ask_803664

  我是不是太關(guān)注了啊，

• 張偉

  都是閑的啊

• 張偉

  總要找點(diǎn)事做

• ask_803664

  哈哈，確實(shí)，我前幾天沒(méi)反應(yīng)的時(shí)候害怕，想找點(diǎn)事情做，就擔(dān)心這個(gè)反應(yīng)。 結(jié)果怕啥來(lái)啥

• 張偉

  你這種情況，少看手機(jī)多運(yùn)動(dòng)就好了

• ask_803664

  大夫，教練我，害怕壓力，信心咋弄…

• 張偉

  運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，是增強(qiáng)信心的最好辦法

• ask_803664

  明白了。

• 張偉

  早日伴著朝陽(yáng)訓(xùn)練效果最好。

• 張偉

  早上伴著朝陽(yáng)訓(xùn)練效果最好。

• ask_803664

  我作息一直不是規(guī)律的，每天都是后半夜睡覺(jué)，晚上 11點(diǎn)左右起床，

• 張偉

  因?yàn)楣ぷ鲉幔?p>

• ask_803664

  對(duì)，工作，

• 張偉

  如果因?yàn)楣ぷ鏖L(zhǎng)期這樣，就不要強(qiáng)制改變。

• 張偉

  起床后增加運(yùn)動(dòng)吧

• 張偉

  形成規(guī)律就好

• ask_803664

  嗯，心態(tài)太不好了，

• 張偉

  不要停網(wǎng)上一些錯(cuò)誤知識(shí)的，早睡早起身體好（并不都是）

• ask_803664

  嗯，明白了，那我現(xiàn)在的這些癥狀跟吃舍曲林有關(guān)系嗎，

• ask_803664

  這兩天不愛(ài)吃飯，也沒(méi)力氣，

• 張偉

  從遠(yuǎn)古時(shí)期，先人住在樹(shù)上，就有大多數(shù)人早睡早起的。還有一小部分 白天睡，晚上放哨的（打蛇，蛇是唯一能威脅到樹(shù)上的先人），他們的后代不怕蛇。大部分人都會(huì)怕蛇

• 張偉

  和舍曲林關(guān)系不大。

• 張偉

  主要是運(yùn)動(dòng)少，沒(méi)有食欲，乏力，進(jìn)入了不好的循環(huán)

• ask_803664

  自己貼標(biāo)簽了，恐病。

• 張偉

  所以只要有自己的規(guī)律就很好。

• ask_803664

  嗯，好的。 這思維控制不住了，只能調(diào)節(jié)規(guī)律了吧？

• 張偉

  哪有不恐的，誰(shuí)不害怕疫情，除非是邪教控制的

• ask_803664

  疫情不怕了，怕焦慮了。

• 張偉

  都是同樣的問(wèn)題

• ask_803664

  好像是啊…

• 張偉

  沒(méi)有焦慮，人類(lèi)就沒(méi)得辦法生存了

• ask_803664

  大概了解，慢慢來(lái)，我太心急了，

• 張偉

  生于憂(yōu)患，死于安樂(lè)

• 張偉

  不要把正常的當(dāng)做疾病

• ask_803664

  說(shuō)服不了自己啊，好難

• 張偉

  誰(shuí)都怕死，怕戰(zhàn)爭(zhēng)，怕疫情，怎么戰(zhàn)勝，信仰！

• ask_803664

  信仰是什么…

• 張偉

  你現(xiàn)在需要信醫(yī)生，相信自己，改變行為，就能改變思維

• ask_803664

  嗯，改變行為。

• 張偉

  思維模式很難改變，但改變行為之后身體反應(yīng)會(huì)正常，也就不會(huì)多想了

• ask_803664

  明白。 很正常的一件事，就是過(guò)份關(guān)注我才這樣。

• 張偉

  軍人和醫(yī)生的信仰看看新聞就能總結(jié)

• ask_803664

  都是救人。我的信仰就是養(yǎng)好家，

• 張偉

  看看新聞人也會(huì)心理平衡

• ask_803664

  現(xiàn)在就是缺乏自信，壓力大，只要改變這兩樣，就可以了。

• 張偉

  歲月靜好，因?yàn)橛腥说謸躏L(fēng)雨

• 張偉

  想要奮斗，身體是革命的本錢(qián)

• ask_803664

  嗯，到底還是壓力大啊，

• 張偉

  轉(zhuǎn)了一圈回來(lái)，還是身體是第一位的

• ask_803664

  嗯，明白了，

• 張偉

  壓力大不是問(wèn)題，關(guān)鍵是自己的脊梁骨挺起來(lái)

• 張偉

  看看軍隊(duì)的訓(xùn)練

• ask_803664

  你這么一說(shuō)，又來(lái)壓力了，

• 張偉

  醫(yī)生日夜奮戰(zhàn)，都是身體健康才有保證

• 張偉

  你改變了行為，自信自然來(lái)

• ask_803664

  明白了大夫！

• ask_803664

  該干嘛就干嘛。

• 張偉

  對(duì)

• 張偉

  沒(méi)有事情做的時(shí)候，就準(zhǔn)備著

• ask_803664

  準(zhǔn)備？

• 張偉

  把自己身體條件鍛煉好，把自己知識(shí)體系儲(chǔ)備好

• ask_803664

  嗯，懂了

• 張偉

  OK啦

• ask_803664

  謝謝！

• 張偉

  不客氣

• 張偉

  晚安啦

• ask_803664

  晚安

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