今天18歲，抽了3年的煙，最近這幾天發(fā)現(xiàn)了異常。只要我當天抽了煙，晚上睡覺喉嚨里就有痰，咳也咳不出，但如果當天不抽煙就沒了這種情況了。我的右胸也有點隱隱做痛，不是很明顯，但能感覺的到。這兩天很明顯肺活量也比之前弱了，導致我的睡眠質量一塌糊
洛陽市婦幼保健院 耳鼻咽喉頭頸科
主治疾?。鹤枞运吆粑鼤和?鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻咽癌,鼻竇炎,喉癌,耳鳴,喉炎,咽癌,咽炎,耳聾等耳鼻喉科相關疾病。
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今天18歲，抽了3年的煙，最近這幾天發(fā)現(xiàn)了異常。只要我當天抽了煙，晚上睡覺喉嚨里就有痰，咳也咳不出，但如果當天不抽煙就沒了這種情況了。我的右胸也有點隱隱做痛，不是很明顯，但能感覺的到。這兩天很明顯肺活量也比之前弱了，導致我的睡眠質量一塌糊涂。
陳紅立
你好
ask_268918
你好
陳紅立
抽煙煙霧刺激，影響氣管肺的功能。
陳紅立
容易有粘痰多，咽炎這樣的癥狀。
陳紅立
他也直接影響你的肺活量。
ask_268918
那如果戒了煙，多久可以恢復
陳紅立
如果戒煙了，一般需要三四周以上。
ask_268918
怎么養(yǎng)肺呢
陳紅立
注意常見病因的預防。注意保暖，避免受涼，避免感冒，清淡飲食，戒煙戒酒。
陳紅立
肺功能的提高主要是靠它鍛煉身體。
ask_268918
可以吃啥東西來補嗎
陳紅立
飲食里邊水果梨，還有那個藕，都有清熱潤肺的作用。
陳紅立
山藥蘿卜綠豆，都是很好的潤肺的食物。
陳紅立
少吃甜食，蜂蜜，白糖。
陳紅立
中成藥你可以用養(yǎng)陰清肺糖漿，百合固金丸。
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上次戒煙，戒煙了幾個月，后來又復吸了，身體沒癮，心里還有癮，真是太難受了
陳紅立
你能戒好幾個月，已經(jīng)是很厲害了，你有這樣的經(jīng)歷你就有信心把他給戒下去。
ask_268918
好的謝謝
陳紅立
不客氣，祝早日康復。
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