肚子脹氣是不是濕氣重和脾胃虛弱的癥狀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_378487

  , 醫(yī)生，我肚子很大，吃的也不多，其他身上都不胖。有時(shí)候肚子會(huì)脹氣，如果遇到悶熱，會(huì)頭痛有惡心想吐的感覺(jué)，容易小腹瀉，早上起來(lái)有時(shí)侯腳底板骨頭會(huì)酸痛，這個(gè)是不是濕氣重和脾胃虛弱的癥狀？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)得加強(qiáng)鍛煉

• 在線醫(yī)生

  還有不要熬夜

• ask_378487

  這是什么原因造成的？跟我平時(shí)吃冷飲和油炸食品有關(guān)嗎

• ask_378487

  以及碳酸飲料有關(guān)嗎

• 在線醫(yī)生

  和冷飲有一定的關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  再就是油炸食品盡量少吃

• ask_378487

  是濕氣重造成的脾胃虛弱或者虛弱嗎

• 在線醫(yī)生

  你這么一說(shuō)你的飲食結(jié)構(gòu)很不合理

• ask_378487

  我這個(gè)癥狀是身體里出了什么狀況嗎

• 在線醫(yī)生

  臨時(shí)還達(dá)不到病理狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  你從現(xiàn)在開(kāi)始每天堅(jiān)持鍛煉身體

• ask_378487

  那我具體該如何調(diào)理身體呢

• 在線醫(yī)生

  合理飲食

• ask_378487

  具體選擇什么類型鍛煉

• 在線醫(yī)生

  比如把碳酸飲料換成白開(kāi)水

• ask_378487

  我冷的東西也要少吃嗎

• 在線醫(yī)生

  每天晨練

• 在線醫(yī)生

  少吃

• ask_378487

  有具體的飲食要求嗎

• 在線醫(yī)生

  越吃涼東西越脾虛

• ask_378487

  那我脾胃怎么樣

• 在線醫(yī)生

  你脾虛

• 在線醫(yī)生

  還有脾氣很大

• 在線醫(yī)生

  每天堅(jiān)持晨練

• 在線醫(yī)生

  少吃冷飲

• 在線醫(yī)生

  盡量清淡飲食

• 在線醫(yī)生

  身體調(diào)理很慢

• ask_378487

  除了鍛煉和健康飲食 我需要吃點(diǎn)去濕氣的食物嗎

• 在線醫(yī)生

  效果不明顯

• ask_378487

  比如薏米

• 在線醫(yī)生

  可以熬粥

• 在線醫(yī)生

  不用刻意用藥

• 在線醫(yī)生

  每天堅(jiān)持鍛煉

• ask_378487

  晚飯后半小時(shí)后鍛煉效果好還是晨起鍛煉好

• 在線醫(yī)生

  晨練

• 在線醫(yī)生

  晚上不要熬夜

• ask_378487

  每天鍛煉一般選擇慢跑 還是走路

• 在線醫(yī)生

  要堅(jiān)持

• 在線醫(yī)生

  慢跑

• 在線醫(yī)生

  半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  記住晚上不要熬夜

• 在線醫(yī)生

  先鍛煉一陣子吧

• 在線醫(yī)生

  會(huì)有效果的

• ask_378487

  我前年就是幾乎每天慢跑 吃的很健康 但是后來(lái)脫發(fā)了 現(xiàn)在東西也不敢少吃

• 在線醫(yī)生

  不用節(jié)食

• ask_378487

  怕肉類吃的太少 會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

• 在線醫(yī)生

  正常飲食

• ask_378487

  飲食一般吃什么

• 在線醫(yī)生

  肉奶合理搭配

• ask_378487

  均衡就可以嗎

• 在線醫(yī)生

  新鮮的蔬菜

• 在線醫(yī)生

  水果

• ask_378487

  蔬菜 水果

• ask_378487

  堅(jiān)果呢

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)果可以少吃

• 在線醫(yī)生

  不要多吃

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)果熱量很高

• ask_378487

  早餐吃雞蛋 牛奶 再吃點(diǎn)淀粉類主食 應(yīng)該差不多吧

• 在線醫(yī)生

  最好再有點(diǎn)蔬菜和水果

• ask_378487

  三餐吃飯吃7-8份飽 需要嗎

• ask_378487

  早餐也要有蔬菜水果嗎

• 在線醫(yī)生

  按照早吃好，午吃飽，晚吃少

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_378487

  早餐的蔬菜一般是指哪些

• 在線醫(yī)生

  各類蔬菜都可以

• 在線醫(yī)生

  每天可以換著吃

• 在線醫(yī)生

  不要吃一樣

• ask_378487

  醫(yī)生 那我最近1年內(nèi) 早上起來(lái) 腳底板骨頭會(huì)酸痛 有時(shí)手腳關(guān)節(jié)也有酸痛 這個(gè)是什么原因

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不好的

• ask_378487

  這個(gè)一般是什么原因造成

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)法面診

• 在線醫(yī)生

  把脈

• ask_378487

  如果我每天鍛煉 這個(gè)癥狀會(huì)不會(huì)緩解

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有基礎(chǔ)病的話應(yīng)該會(huì)改善

• ask_378487

  那我海鮮能吃嗎

• 在線醫(yī)生

  基礎(chǔ)病是自身本來(lái)就有得疾病

• ask_378487

  一般的河流里的魚(yú) 蝦

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  好的親可以鍛煉一段時(shí)間，再來(lái)咨詢

• ask_378487

  適當(dāng)吃點(diǎn)水產(chǎn)對(duì)我濕氣重 脾胃不好 有好處嗎

• 在線醫(yī)生

  你只要做熟了就可以

• ask_378487

  醫(yī)生 你還有其他關(guān)于我自身調(diào)理的建議嗎

• 在線醫(yī)生

  你先鍛煉一段時(shí)間看看吧

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)必要一下子鍛煉?飲食

• ask_378487

  喝水需要多喝嗎

• 在線醫(yī)生

  這是容易產(chǎn)生厭倦

• 在線醫(yī)生

  喝白開(kāi)水

• ask_378487

  咖啡偶爾可以喝嗎

• 在線醫(yī)生

  不影響睡眠的情況可以喝

• 在線醫(yī)生

  少喝

• 在線醫(yī)生

  都不如白開(kāi)水

• ask_378487

  對(duì)了 醫(yī)生 我有時(shí)會(huì)經(jīng)?？谇粷?p>

• ask_378487

  這個(gè)也跟缺少鍛煉有關(guān)嗎

• 在線醫(yī)生

  免疫力低

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  還是多鍛煉

• 在線醫(yī)生

  多吃新鮮的蔬菜和水果

• ask_378487

  冷的水果可以正常吃嗎

• 在線醫(yī)生

  可以

• 在線醫(yī)生

  說(shuō)的多了沒(méi)用

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是堅(jiān)持

• ask_378487

  好的 謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容