外傷多發(fā)骨折可不可以恢復(fù)？

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• ask_pFjwiM

  。我***年底因?yàn)橥鈧喟l(fā)骨折，在18年初已經(jīng)完成手術(shù)，19年一月拆除全部鋼板，復(fù)查顯示愈合良好。但是忘記問醫(yī)生什么時候能正常運(yùn)動了。想知道這種情況能不能開始跑跳之類的活動，會不會有影響，有沒有不能做，或者需要避免的運(yùn)動。謝謝！

• 潘宏祥

  拆鋼板后傷口愈合后

• ask_pFjwiM

  我發(fā)圖片您能看到嗎？這是18年骨科給的診斷

• 潘宏祥

  就可以循序漸進(jìn)的運(yùn)動

• ask_pFjwiM

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘宏祥

  可以的

• ask_pFjwiM

  跑步或者跳躍也可以嗎？

• 潘宏祥

  手機(jī)沒電了

• 潘宏祥

  我一小時后

• ask_pFjwiM

  好的，不著急

• 潘宏祥

  回復(fù)您

• 潘宏祥

  抱歉

• ask_pFjwiM

  沒關(guān)系，不急

• 潘宏祥

  謝謝

• 潘宏祥

  您好

• 潘宏祥

  多處骨折，損傷很嚴(yán)重

• ask_pFjwiM

  是的，所以到現(xiàn)在還是不敢跑跳

• 潘宏祥

  骨折臨床愈合標(biāo)準(zhǔn) 臨床愈合是骨折愈合的重要階段，此時病人已可拆除外固定，通過功能鍛煉，逐漸恢復(fù)患肢功能。 局部標(biāo)準(zhǔn)：①局部無壓痛及縱向叩擊痛；②局部無異常活動； 影像學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：X線片顯示骨折處有連續(xù)性骨痂，骨折線已模糊； 功能標(biāo)準(zhǔn)：拆除外固定后，如為上肢能向前平舉1 kg重物持續(xù)達(dá)1分鐘；如為下肢不扶拐能在平地連續(xù)步行3分鐘，并不少于30步；連續(xù)觀察2周骨折處不變形。

• 潘宏祥

  現(xiàn)在走路怎么樣

• ask_pFjwiM

  現(xiàn)在左腳腳腕感覺活動有點(diǎn)受限，勾腳幅度不大

• ask_pFjwiM

  所以走路時候如果注意一點(diǎn)正常，不注意就還是有點(diǎn)左腳不使勁

• 潘宏祥

  膝關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)怎么樣

• ask_pFjwiM

  膝關(guān)節(jié)沒啥事了，能走挺長時間也不會疼，這兩年一直沒有疼過。腳腕走久了很酸

• 潘宏祥

  24歲

• ask_pFjwiM

  嗯嗯

• 潘宏祥

  經(jīng)歷了一次這么嚴(yán)重的外傷

• 潘宏祥

  大難不死必有后福

• ask_pFjwiM

  所以就想能不能恢復(fù)跑跳，因?yàn)檫€挺年輕

• 潘宏祥

  因?yàn)槟贻p所以可以恢復(fù)的

• ask_pFjwiM

  那現(xiàn)在的話可以慢慢跑步了嗎

• 潘宏祥

  骨折已達(dá)臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)，外固定已拆除。此時是康復(fù)治療的關(guān)鍵時期，特別是早、中期康復(fù)治療不足的病人，肢體部分腫脹和關(guān)節(jié)僵硬應(yīng)通過鍛煉，盡早使之消除。并輔以物理治療和外用藥物薰洗，促進(jìn)關(guān)節(jié)活動范圍和肌力的恢復(fù)。

• ask_pFjwiM

  之前一直不敢跑

• 潘宏祥

  活動范圍不夠的部位可以先熱敷，然后做關(guān)節(jié)的最大活動范圍的鍛煉

• 潘宏祥

  熱敷可以用熱水泡一泡.藥店有可以買點(diǎn)放在水里。

• ask_pFjwiM

  哦哦，就是先把腳腕的活動度打開一下？

• 潘宏祥

  拆除鋼板一年多了，可以適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉了

• 潘宏祥

  是的

• 潘宏祥

  不引起明顯的關(guān)節(jié)骨折部位疼痛就好

• ask_pFjwiM

  好的！這樣我就放心多了

• ask_pFjwiM

  謝謝大夫

• 潘宏祥

  不客氣

• ask_pFjwiM

  大夫，還有一個問題

• ask_pFjwiM

  我現(xiàn)在下蹲動作有點(diǎn)困難

• ask_pFjwiM

  不能蹲下去了

• 潘宏祥

  每天喝牛奶，早晚都可以，必須是純牛奶，大約每天250毫升，配合曬太陽，這是最佳的補(bǔ)鈣方法。吃鈣片有一定的副作用，容易患腎結(jié)石。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)的道理很簡單。

• 潘宏祥

  對皮膚和您的身體恢復(fù)有意義

• ask_pFjwiM

  好的！

• 潘宏祥

  可能是膝關(guān)節(jié)的問題

• ask_pFjwiM

  這個是永久性的嗎？

• 潘宏祥

  左右膝關(guān)節(jié)的活動范圍也不一樣吧

• ask_pFjwiM

  不一樣

• 潘宏祥

  左側(cè)差一些

• ask_pFjwiM

  右邊比較好

• ask_pFjwiM

  右邊能往后踢到屁股

• ask_pFjwiM

  左邊不行

• 潘宏祥

  左側(cè)大腿有沒有變細(xì)

• ask_pFjwiM

  小腿細(xì)

• ask_pFjwiM

  比右腿細(xì)3cm

• 潘宏祥

  熱敷膝關(guān)節(jié)后自己試著增大活動范圍

• 潘宏祥

  也有些肌肉萎縮

• 潘宏祥

  適當(dāng)加強(qiáng)左側(cè)下肢的活動鍛煉

• ask_pFjwiM

  好的，那我先按您說的熱敷試試

• 潘宏祥

  沒事的時候就是休息的時候左側(cè)下肢肌肉做些收縮放松的鍛煉

• 潘宏祥

  熱敷后立即做關(guān)節(jié)活動范圍的鍛煉

• ask_pFjwiM

  好

• ask_pFjwiM

  熱敷大概多久呢

• 潘宏祥

  15-30分鐘就可以

• ask_pFjwiM

  好的

• 潘宏祥

  好的

• ask_pFjwiM

  沒有其他問題了，謝謝您

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  感謝您付費(fèi)咨詢，希望我的建議能夠幫助到您，非常感謝您的信任！

• 潘宏祥

  康復(fù)鍛煉后有什么病情變化或者不舒服隨時復(fù)診，愿意為您提供連續(xù)的服務(wù)。

• ask_pFjwiM

  好的！

• 潘宏祥

  謝謝

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