身上肌肉酸痛要如何調(diào)理？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_98wJ5c

  身上肌肉酸痛 眼皮白天總跳 一陣陣的跳

• 張靜

  你好，最近經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)嗎？

• ask_98wJ5c

  最近沒(méi)有運(yùn)動(dòng)

• ask_98wJ5c

  用眼有些過(guò)度

• 張靜

  身上哪個(gè)部位比較痛？

• ask_98wJ5c

  肩頸部位一按就酸痛

• 張靜

  嗯。根據(jù)你的描述，應(yīng)該是平時(shí)坐姿不正引起的，建議平時(shí)一個(gè)小時(shí)起來(lái)活動(dòng)五分鐘，很快就會(huì)有緩解

• ask_98wJ5c

  平常多活動(dòng)就可以了是吧？

• 張靜

  是的

• 張靜

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_98wJ5c

  沒(méi)了謝謝

• 張靜

  不客氣

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