現(xiàn)在天氣了。不想吃，但又肥起來(lái)。怎么辦？

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• ask_2voKps

  ，想問(wèn)下現(xiàn)在天氣了。不想吃，但又肥起來(lái)。怎么辦

• 張靜

  你好，平時(shí)晚上睡覺(jué)晚不晚？

• ask_2voKps

  12點(diǎn)

• 張靜

  晚上吃飯會(huì)多吧？

• ask_2voKps

  現(xiàn)在晚上都不敢吃了

• 張靜

  嗯，月經(jīng)周期規(guī)律不規(guī)律？

• ask_2voKps

  今年才過(guò)了五個(gè)月肥了二十斤

• ask_2voKps

  月經(jīng)來(lái)得多，有血塊

• 張靜

  嗯，這種情況可能與人到一定年齡后，出現(xiàn)體內(nèi)激素水平的變化，容易引起發(fā)胖

• 張靜

  新陳代謝變慢了。沒(méi)有特別好的辦法，只有少吃多運(yùn)動(dòng)……

• ask_2voKps

  嗯，現(xiàn)在注意飲食開(kāi)始

• 張靜

  可以多吃雞胸肉，水煮蛋，青菜等熱量低的食物

• 張靜

  請(qǐng)問(wèn)還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_2voKps

  沒(méi)有了，謝謝

• 張靜

  不客氣

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