焦慮,害怕,心跳不齊,頭漲 以前有過(guò)焦慮癥,輕微的,最近老是煩躁不安,心里不安,害怕,老是覺(jué)得身體不好,怕著怕那的,害怕身體會(huì)得什么毛病,老是緊張,頭還有點(diǎn)發(fā)漲,喉嚨干 我?guī)啄昵坝羞^(guò)焦慮癥的歷史,伴奏恐懼癥
ask_042941
焦慮,害怕,心跳不齊,頭漲 以前有過(guò)焦慮癥,輕微的,最近老是煩躁不安,心里不安,害怕,老是覺(jué)得身體不好,怕著怕那的,害怕身體會(huì)得什么毛病,老是緊張,頭還有點(diǎn)發(fā)漲,喉嚨干 我?guī)啄昵坝羞^(guò)焦慮癥的歷史,伴奏恐懼癥
李麗
你好,從你的敘述中得知你的情況,也感謝你對(duì)我的信任。
李麗
請(qǐng)問(wèn)最近曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事情,出現(xiàn)這種狀況應(yīng)該不是無(wú)緣無(wú)故的吧?
李麗
根據(jù)你敘述的情況,我覺(jué)得你目前的狀況還是應(yīng)該與你的焦慮有關(guān)系。不知道你平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常去醫(yī)院做檢查的習(xí)慣。也就是說(shuō)出現(xiàn)身體的不適就做檢查,做完檢查沒(méi)問(wèn)題就會(huì)好一些,過(guò)一段時(shí)間又會(huì)出現(xiàn)同樣的問(wèn)題,反復(fù)去醫(yī)院做檢查。
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對(duì),不是無(wú)緣無(wú)故的
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就是我胸部有點(diǎn)疼,才開(kāi)始的,然后我昨天去醫(yī)院檢查一下,醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事,但是心里還是覺(jué)得不舒服,
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對(duì),只要身體一不舒服就去醫(yī)院檢查,但是又沒(méi)有什么事情
李麗
這就是很明顯的疾病焦慮障礙,屬于心理疾病
李麗
請(qǐng)問(wèn)你一直以來(lái)都沒(méi)有看過(guò)精神心理醫(yī)生嗎?
李麗
請(qǐng)問(wèn)你的職業(yè)和年齡,平時(shí)有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣?
ask_042941
剛開(kāi)始有的時(shí)候,去看過(guò)心理醫(yī)生,平時(shí)一般不運(yùn)動(dòng),我是做裝修的30歲
ask_042941
一休息就在家待著,不想出門,害怕出門,最近一直都沒(méi)上班
李麗
最近一直沒(méi)上班也是正常現(xiàn)象,因?yàn)槲覀儑?guó)家的疫情以及全世界的疫情,把人們都隔在了家里,這都是正?,F(xiàn)象,但是運(yùn)動(dòng)必須要加上的。
李麗
運(yùn)動(dòng)的選擇飯后一小時(shí),睡前4小時(shí)做運(yùn)動(dòng)30分鐘以上的時(shí)間,每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天,堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的,快步行走簡(jiǎn)單有效。
李麗
剛開(kāi)始的時(shí)候看心理醫(yī)生,你覺(jué)得效果怎么樣?應(yīng)該是有效果的。
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剛開(kāi)始看了心理醫(yī)生后,好了很多,就一直沒(méi)出現(xiàn)過(guò)問(wèn)題,也有可能是這次疫情在家待的太久,就會(huì)胡思亂想的,
ask_042941
有時(shí)候會(huì)心跳加速,感覺(jué)自己要窒息了那種感覺(jué)
李麗
是的,你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),有很多之前曾經(jīng)有焦慮的人,因?yàn)檫@次疫情擔(dān)心疾病復(fù)發(fā)了
李麗
多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你很有幫助的
ask_042941
好的,謝謝醫(yī)生
李麗
早上好!不客氣,希望我的回復(fù)對(duì)你很有幫助。
ask_042941
早上好,謝謝您了,其實(shí)有時(shí)候就是心理過(guò)不去,克制住就好了,謝謝你了,這么一大早就回復(fù)我,
ask_042941
嗯!好的,謝謝您了
李麗
不客氣
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