慢性腰肌勞損可以做橋式運(yùn)動(dòng)嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_quwc78

  我的腰疼，幾個(gè)月了，平時(shí)還行，彎腰一會(huì)就疼

• 在線醫(yī)生

  有外傷過嗎？

• ask_quwc78

  沒有

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常做不？

• 在線醫(yī)生

  坐

• ask_quwc78

  沒有對(duì)象

• 在線醫(yī)生

  不好意思打錯(cuò)了

• ask_quwc78

  不不不

• ask_quwc78

  哈哈哈

• 在線醫(yī)生

  不經(jīng)常坐對(duì)吧？

• ask_quwc78

  坐的時(shí)間長(zhǎng)

• ask_quwc78

  因?yàn)樾枰?p>

• ask_quwc78

  也是經(jīng)常坐著

• 在線醫(yī)生

  有向下肢放射的癥狀嗎？

• ask_quwc78

  沒有

• 在線醫(yī)生

  那考慮您這還是慢性腰肌勞損，建議不要長(zhǎng)時(shí)間坐，坐一段時(shí)間起來活動(dòng)一下?？梢宰晕覡可煜瞒难。鰳蚴竭\(yùn)動(dòng)，核心力量訓(xùn)練。

• 在線醫(yī)生

  這樣堅(jiān)持一段時(shí)間看看

• ask_quwc78

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，再見。

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